To, co obvykle jíme, neovlivňuje jen naše chuť, ale také lidé kolem nás. Americká studie se zaměřila na hledání odpovědi na otázku, kdo má největší vliv na to, co si dáváme na talíř. Výsledek byl jednoznačný - nejvíce nás ovlivňují životní partneři, k pití alkoholu a nezdravým svačinám naopak nejčastěji vybízejí přátelé.
Vědci, kteří se dlouhodobě podílejí na výzkumu a prevenci kardiovaskulární chorob při Framingham Heart Study, se rozhodli zjistit, jak na jídelní zvyky působí to, jaké mají lidé přátele, co jí jejich rodina či partneři. Za deset let zkoumání životního stylu téměř tří tisíc dospělých dobrovolníků došli k závěru, že nejvýrazněji nás ovlivňují ti, kteří jsou nám nejblíže.
"Je to logické, že partneři mají určující slovo. Je to dáno tím, že spolu sdílejí prostor k životu a vaří si navzájem," vysvětluje jeden z autorů studie Paul F. Jacques z Tufts University na serveru Huffingtonpost.com.
Zásadní vliv mají na dospělého člověka ale také jeho přátelé. Ti prý nejvíce "svádějí" k pití alkoholu a pojídání nezdravých svačin - hamburgerů, smažených lupínků či popcornu. Zatímco podobné laskominy lidé zařadí díky svému okolí rychle na svůj běžný jídelníček, ovoce a zeleninu téměř nepřebírají.
Podle nutriční specialisty Jessicy Crandalové z American Dietitian Association může tato studie pomoci lidem uvědomit si, co jedí a co je k tomu vede. "Zároveň je nutné počítat s tím, že pokud chcete změnit své jídelní návyky, musí to vaše okolí akceptovat," říká Crandalová.
Pokud totiž partner či kamarádi otevřou přímo před vámi pytlík chipsů nebo vám jako důkaz náklonnosti přinesou čokoládový dort, osvojení si nového jídelníčku půjde velmi těžko. Na druhou stranu je nutno dodat, že pokud člověk začne měnit to, co jí, může se změnit celý jeho život. "Měla jsem klienty, kteří přešli na jinou stravu a nakonec se zvedli z gauče, začali jezdit na výlety a tančit swing," dodává dietoložka.
