Zkušenost
Vstávat brzy je pro lidský organismus zdravější, míní kouč

23.02.2016 19:05

Foto: ČTK

Autor: ČTK

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Japonsko je jedinou zemí na světě, kde je spánek na veřejnosti společensky přijatelný (ilustrační foto).

Symbol síly
V Japonsku je spánek na veřejnosti povolen

Je povoleno spát na veřejnosti? V Japonsku je to možné, zdřímnutí je tu považováno za symbol síly. Podle výzkumu Michiganské univerzity je Japonsko jedinou... více

Ilustrační foto.

Regenerace
Nespíte doma? Pak odpočívá jen polovina mozku, ta druhá hlídá

Probudit se uprostřed noci v hotelovém pokoji, v domě přátel nebo dokonce ve své dětské posteli během návštěvy u rodičů, může být zneklidňující zážitek. Smysly... více

Ilustrační foto.

Průzkum
Lidé jsou ospalejší než před deseti lety, zjistila vláda USA

V loňském roce Američané průměrně spali osm hodin a 50 minut denně. To znamená, že se průměrná délka spánku každého Američana zvýšila o 13 minut v porovnání s... více

Nespavost občas zasáhne každého člověka (ilustrační foto).

Dobrá rada
Nejíst a zahodit mobil! Co dělat při nespavosti uprostřed noci

Jde o frustrujícím způsobem běžný scénář. Snadno usnete v době, kdy si večer jdete lehnout, jen abyste se vzbudili ve dvě nebo ve tři hodiny ráno. A až po půl... více




Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 31/2016 najdete >




Týden

Instinkt

Sedmička

Faktor S

Exkluziv

Interview

MarketingSalesMedia

Animáček

Top dívky

Popcorn

Interview SK

Exkluziv SK


Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie.