Jak se stát profesionální cyklistkou? Jak se připravuje na Letní olympijské hry 2024? Odpovídala ve čtvrtek 23. června od 11.00 bikerka Simona Spěšná.

Chat je uzavřený23.06.2022 11:00

Cyklistická závodnice Simona Spěsná.

Jak se stát profesionální cyklistkou? Jak se připravuje na Letní olympijské hry 2024? Jak se na cyklistickou sezónu chystat během zimy? Jak na kole stačit partnerovi? Co považuje za své největší úspěchy? Jak se jí trénuje ve Švýcarsku? Jak vést děti vhodně cyklistice? Nejen na tyto otázky odpoví bikerka Simona Spěšná.


Sedmnáctiletá Simona Spěšná patří mezi naše největší cyklistické naděje. Tato talentovaná závodnice z Plzně od konce loňského roku hájí barvy švýcarského profitýmu jb Brunex Superior Factory Racing. Věnuje se převážně horské cyklistice, ale pár úspěchů má i na dráze a silnici.

Na svém kontě má již celou řadu cenných trofejí z českých i mezinárodních soutěží. V květnu k nim přibylo druhé místo z juniorského závodu světové série v Novém Městě na Moravě. V rozhovoru prozradila nejen to, jak se jí trénuje ve Švýcarsku, jestli má čas odpočívat a jak se připravuje na Letní olympijské hry 2024.

Chat

  • Petr D.

    Dobrý den, Simono, kdy je podle vás nejlepší začíst vést děti k cyklistice? Kdy jste na kole začala jezdit vy? Děkuji

  • Host chatu

    Dobrý den, já jsem na kole jezdila už od mala, ale kombinovala jsem to s dalšími sporty. Atletika, balet, tenis apod. Dítě by kolo mělo hlavně bavit, ideální je vyrazit na koupaliště nebo na zmrzlinu a užívat si to. Věk pro začátky na kole je asi dost individuální, každý je jinak vyspělý. Děkuji za otázku a mějte se pěkně.

  • Vlaďka L.

    Pěkný den Simono, máte v hledáčku nějakou vysněnou zemi, kde byste si chtěla zajezdit? :)

  • Host chatu

    Pěkný den i Vám 😊
    Ráda bych se v budoucnu podívala do Kanady a USA, hlavně v Kanadě jsou prý nádherné traily. Dovedu si i představit, ze bych v budoucnu v zahraničí žila, třeba zrovna ve Švýcarsku nebo mě láká Florida.
    Mějte se hezky, Simča

  • Martin

    Dobrý den,

    jak zvládáte trénink ve velkých vedrech? Co byste doporučila méně zkušeným cyklistům, kteří nyní začínají s kolem?

    Díky a fajn den.

  • Host chatu

    Dobrý den,
    nejsem úplně fanoušek veder, raději mám závodění v dešti 😊. Důležitý je pitný režim jak po celou dobu tréninku, tak mimo něj. Kolikrát na tréninku vypiju až 2 litry iontového nápoje. Při rozjíždění se chladím chladící vestou a v závodě se polévám vodou. Začínajícím cyklistům bych doporučila, aby si kolo hlavně užívali a bavili se jím. Je to krásný sport. Po vyjížďce posedět s přáteli, prostě z kola mít radost 😊 Mějte se pěkně a přeji hodně najetých kilometrů.

  • DENMARK

    Jak vést děti vhodně cyklistice?

  • Host chatu

    Dobrý den, důležité je, aby to dítě bavilo. Já sama jsem se až do starších žákyň vozila spíš po výletech a užívala jsem si to. Pokud na dítě budete tlačit a nutit ho, může se podle mně snadno stát, že v 15. letech pověsí kolo na hřebík. Je dobré nechat ho kombinovat různé sporty, naučit ho kolo ovládat, jak vyskočit na obrubník, jak správně projet zatáčku, jízdu zručnosti a podobně, fantazii se meze nekladou. Až ve starších žákyních jsem si vybrala kolo jako sport, kterému se chci naplno věnovat a začala jsem nějak systematicky trénovat. Meziprahové úseky, vytrvalost a podobně. Díky tomu jsem v dětských kategoriích dostávala na frak a dojížděla jsem na 15.místě, ale teď z toho naopak těžím. Nemusím se zaobírat tím, že bych neuměla projet zatáčku nebo že bych byla dlouhodobě přetrénovaná. Stále mě kolo baví a to na něm jezdím v součtu už docela dlouho. Mějte se hezky, Simča

  • SOD

    Jak se připravujete na Letní olympijské hry 2024?

  • Host chatu

    Dobrý den,
    jsem stále ještě juniorka a OH jsou už za 2 roky. Nicméně se snažíme s trenérem připravovat dopředu tak, aby šance na OH byla. Nejde na to trénovat teď hned, ale snažím se připravovat tak, abych příští rok mohla skočit do U23 na plno, trénovat plnohodnotné dávky co U23 a ženy trénují a dokázala s nimi závodit plnohodnotně :-)

  • ANTI

    Byla jste zklamaná z toho, že jste byla druhá na juniorském závodu světové série v Novém Městě na Moravě?

  • Host chatu

    Trochu mě to samozřejmě mrzelo, vždycky jdu do závodu s tím, ze chci vyhrát. Ale po ne úplně vydařeném začátku sezóny jsem nakonec měla z druhého místa velkou radost. Byl to neskutečný závod a já jsem si ho strašně moc užila. Bylo úžasné závodit doma, před spoustou fanoušků a bojovat o vítězství. Samozřejmě, že první místo by bylo lepší 😊, ale udělala jsem v závodě v té euforii pár taktických chyb, které mě to první místo stály. Nevadí, jedeme dál a já se těším na následující závody 😊

  • Milena

    Jak se vám líbí ve Švýcarsku? Trénujete stále pod vedením tatínka?

  • Host chatu

    Ve Švýcarsku se mi líbí 😊 V týmu je to super, atmosféra je tam skvělá a všichni si rozumíme. Jsem moc vděčná za tuhle příležitost, protože junioři běžně v elitních UCI teamech místo nemají. Ano, taťka mě nadále trénuje. Jsme sehraná dvojka 😊 a já věřím, že mě jednou k té olympijské medaili dovede!

  • CZECH

    jaké jsou tvoje plány do budoucna ?

  • Host chatu

    O víkendu budu závodit v Mladé Vožici na Mistrovství České republiky v silničním závodě. V pondělí se potom přesouvám na Mistrovství Evropy do Portugalska, kde budu závodit v short tracku a v cross country.

  • Josef P.

    Dobrý den, uvažuji o novém kole. Jezdím hodně v terénu. Jak se vám jezdí na kole Superior? Vybere si v sortimentu i rekreační cyklista? Děkuji Josef

  • Host chatu

    Dobrý den,
    Jezdím na Superior kolech prvním rokem. Za mně jsou to super kola, která se mohou rovnat těm nejlepším kolům velkých světových značek, jejich cena ale není tak vysoká. Jezdí parádně nahoru i dolu. V sortimentu si určitě vybere i rekreační cyklista. Mají na výběr plno typů ať už celoodpružené, pevné, gravel kola nebo silniční kola, mají na výběr i spoustu elektrokol. Minulý týden jsem byla na představení kolekce pro rok 2023 a kola jsou moc povedená. Doufám, že si nějaké vyberete a přeji pěkný den

  • ČeškaV

    Dobrý den Simono, jaký je váš vysněný tým?

  • Host chatu

    Asi jako každý závodník bych jednou chtěla působit v některém z nejlepších továrních týmů, jako je v současnosti třeba Scott-SRAM MTB Racing nebo Trek Factory Racing. Ale tam vede dlouhá cesta a já jsem v aktuálním týmu moc spokojená :-)

  • Marta z Ostravy

    Můžu začít se šlapáním do pedálů i v mém věku? Nechcu to nějak rozmazávat, ale já už nejsu nejmladší.

  • Host chatu

    Dobrý den,
    určitě můžete. Nikdy není pozdě 😊 zajeďte si na výlet a kochejte se přírodou. Určitě není na škodu ani e-bike, který vám zpříjemní jízdu. Mějte se hezky 😊

  • Dalibor

    Trénujete každý den? Jak vypadají vaše tréninky? Jezdíte na kole i ve volném čase?

  • Host chatu

    Můj trénink je hodně pestrý, většinou dopoledne cvičím a odpoledne jsem na kole. Trénuju skoro každý den, ale hodně se to liší podle závodního programu. O volném dni jsem většinou bez kola a odpočívám. Válím se u bazénu nebo vyrazím někam ven 😊 Ale klidně si zajedu i ve volnu na kole třeba na zmrzlinu nebo na koupaliště.

  • Adam

    Dobrý den,
    Mě by zajímalo jestli máte čas i na nějaké ostatní koníčky nebo kamarády ?
    Přeju hezký den

  • Host chatu

    Dobrý den,
    ten čas je hodně omezený, z důvodu cestování, trénování a ostatních povinností. Ale ano, mám. Nemám moc přátel, spíš jen pár opravdu blízkých, u kterých se vždycky snažím, abych si na ně čas našla. Společně zajdeme třeba do kina nebo někam posedět :-)




Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 6/2022 najdete >




Týden

Sedmička

Exkluziv

Interview

Instinkt

VIP svět

Týden rozhovory

Týden speciál

Sedmička křížovky

Sedmička pro ženy

Sedmička Krimi

Sedmička Extra

TV Komplet

Sedmička Retro

TV Barrandov

Kino Barrandov

Barrandov Krimi