Jak v létě chránit pokožku před sluníčkem? Odpovídala Veronika Orendášová

Chat je uzavřený13.07.2016 10:00

Ilustrační foto.

Horké počasí a dovolená moře jsou pro mnohé spjaty s lenošením na lehátku a opalováním. Sluneční paprsky však mohou naši kůži silně poškodit a způsobit i velmi vážné nemoci. Jak v létě chránit pokožku před sluníčkem? Jaké komplikace může opalování přinést? Odpovídala Veronika Orendášová.

PharmDr. Veronika Orendášová vystudovala Farmaceutickou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové, má specializaci v oboru lékárenství 1. stupně. V současné době působí na pozici vedoucí lékárny BENU v Jičíně, Jungmannově ulici a manažerky odborného vzdělávání pro tyto lékárny. S Farmaceutickou fakultou spolupracuje na vzdělávání studentů a pořádá přednášky pro laickou veřejnost i odborníky ve farmacii.

Chat

  • SK

    Sluneční paprsky mohou kůži velice silně poškodit a způsobit i velice vážné nemoce - které?

  • Host chatu

    Dobrý den, k nejzávažnějším patří nádorová onemocnění. Nejčastějším typem kožního nádoru je bazaliom, u starších osob se často objevuje spinaliom a nejnebezpečnějším kožním nádorem je melanom. Ten je velmi agresivní a úspěšnost léčby melanomu závisí na jeho včasném odhalení. Mezi negativní vlivy UVA a UVB záření na kůži patří stárnutí kůže, sluneční kopřivka, letní světelná erupce( sluneční alergie) a melasma (nepravidelné hnědé pigmentace obličeje, krku a dekoltu, které postihuje převážně těhotné ženy a ženy užívající hormonální antikoncepci). Veronika

  • IGR

    Jak nejlépe chránit pokožku přes sluncem?

  • Host chatu

    Dobrý den, budu předpokládat, že jsme někde u vody. :-) Začnu malými dětmi. Dětská pokožka je citlivější a křehčí než dospělá a více si každé poškození ( spálení) pamatuje. Proto se doporučuje nevystavovat kojence a děti do 3. let přímému slunečnímu záření. Pro děti i dospělé platí, že nejlepší ochranou je oblečení. Např. triko, čepice, klobouček, sluneční brýle. V současnosti je možné sehnat i speciální koupací oděv s UV ochranou. Samozřejmostí je aplikace slunečního ochranného přípravku. Ten je třeba nanést 20. minut před pobytem na sluníčku a opakovaně nanášet každé 2 hodiny a po každém koupání. Důležitý je výběr přípravku a jeho správná aplikace. Pobytu na sluníčku je třeba se vyhnout mezi 12.-16. hodinou. Veronika

  • DAYD

    Co je zdravé a rozumné opalování?

  • Host chatu

    Dobrý den, pokud se chcete zdravě opálit, je třeba dodržovat tato doporučení. Vyhnout se pobytu na sluníčku mezi 12.-16. hodinou. Používat vhodný přípravek sluneční ochrany s dostatečných faktorem. Přípravek by měl být vybírán s ohledem na fototyp a destinaci, ve které se budete nacházet. Velmi důležitá je i správná a opakovaná aplikace krému. S výběrem vhodného přípravku Vám v lékárně rádi poradíme. Veronika

  • Miky

    Dobrý den, zabraňuje vysoký faktor u krému na opalování samotnému opálení?

  • Host chatu

    Dobrý den, vysoký faktor u krému na opalování nezabraňuje opálení. Opalovací krémy chrání kůži před poškozením tím, že sníží množství UV záření, které prostupuje do kůže, ale opálení je zachováno. :-) Veronika

  • Miky

    Ještě jeden dotaz - podle čeho se dá poznat skutečně kvalitní opalovací krém a vážně funguje voděodolnost?

  • Host chatu

    Dobrý den, kvalitní ochranný krém zajišťuje ochranu proti UVA i UVB záření. Je to uvedeno na obalu přípravku. Přípravky sluneční ochrany jsou testovány speciální metodikou, která je doporučena národními institucemi a mezinárodními asociacemi. Také voděodolnost je velice důležitou vlastností ochranného přípravku, proto se rovněž přísně testuje. Přípravky jsou pak označeny buď jako voděodolné nebo vysoce voděodolné. Opět je to uvedeno na obalu přípravku. S výběrem vhodného přípravku Vám rádi poradíme.:-) Veronika

  • Zuzka

    Dobrý den, v horkých dnech se chodím při opalování často zvlažit do vody. Používám "voděodolné" krémy, ale bojím se, že ani ty moc nevydrží. Jak často je nutné se mazat?

  • Host chatu

    Dobrý den, obecně se doporučuje aplikace přípravku každé dvě hodiny. Záleží také na tom, zda se koupete ve slané nebo sladké vodě. Pokud máte obavu, že už byla ochranná vrstva přípravku narušena, doporučuji aplikaci opakovat i častěji. Veronika

  • Bára

    Dobrý den,

    chtěla bych se zeptat, jak je to s loupající se kůži po dovolené. Mám teď celkem nevzhledné fleky, ráda bych je znovu přeopálila, a tak mě zajíma, zda to není nezdravé, a kůže není citlivější, když sloupne vrchní vrstva?

    Děkuji

  • Host chatu

    Dobrý den, na tuto otázku je těžké odpovědět. Pokud se Vám dělají na kůži nevzhledné fleky, je to známka toho, že kůže pravděpodobně vyčerpala svoji přirozenou ochranu a opalování již není rovnoměrné. Kůži nyní doporučuji ošetřovat regeneračním přípravkem po opalování a teprve poté, co se zregeneruje, tak postupně začít vystavovat sluníčku. Samozřejmě za použití kvalitního ochranného přípravku. Pro jistotu Vám raději doporučuji i konzultaci u dermatologa. Veronika

  • V.L.

    Dobrý den paní PharmDr. Veroniko Orendášová,
    Chtěl jsem se zeptat co mám dělat, aby mě vydrželo déle opálení. Opálím se a druhý den se začínám loupat.

    Moc Vám děkuji za odpověď.

    S úctou,
    V.L.

  • Host chatu

    Dobrý den, doporučuji opalovat se postupně za použití kvalitního ochranného krému a pokaždé pokožku po slunění ošetřit přípravkem po opalování. Tyto přípravky kůži regenerují a zvláčňují, kůže se nebude loupat. Kůži ještě můžete na opalování připravit užíváním doplňků stravy s obsahem betakarotenu. Takto by mělo opálení vydržet déle :-) Veronika

  • Laura

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli v cizině fungují naše opalovací opalovací krémy, nebo je lepší si vždy krém zakoupit v cizí zemi? Díky, Laura

  • Host chatu

    Dobrý den, děkuji za zajímavý dotaz.:-) Nevím, jestli máte namysli nějakou konkrétní značku nebo obecně. Za sebe mohu říci, že opalovací krémy, které máme v lékárně, fungují i v cizině. Veronika

  • Mirka

    Dobrý den, za dva týdny pojedu k moři a chtěla bych poradit, jak vysoký faktor mám zvolit. Jsem již celkem opálená, ale u moře se téměř vždy první dny spálím. Mám tedy na začátek volit vyšší faktory?

  • Host chatu

    Dobrý den, určitě doporučuji SPF 50+. Podle toho, co jste napsala, jste pravděpodobně fototyp II, takže SPF 50+ po celou dobu pobytu. A pozor na riziková místa, kterými jsou uši, nos, krk, dekolt a nárty.:-) Veronika

  • Tereza

    Po jak dlouhé době bych měla obnovovat vrstvu opalovacího krému?

  • Host chatu

    Dobrý den, doporučuje se aplikace každé 2 hodiny. Pokud se koupete, tak po každé koupeli. Veronika

  • Vendula

    Dobrý den, proč se děti mají mazat krémy s vyšším faktorem než dospělí? A není zbytečné se mazat 50, po které se vůbec neopálím?

  • Host chatu

    Dobrý den, dětská pokožka je citlivější než dospělá, proto je třeba ji i více chránit. Nadměrné spálení kůže v dětství je rizikovým faktorem pro vznik kožních nádorů u dospělých. Výběr ochranného faktoru přípravku závisí na mnoha faktorech. Např. na Vašem fototypu nebo na destinaci, ve které se nacházíte. Určitě není zbytečné mazat se 50, neboť kůži pouze lépe chráníte. :-) Schopnost opálení by měla být zachována. Veronika

  • Lenka

    Dobré dopoledne,

    chtěla jsem se zeptat, jak je to s kombinováním solária a opalování na sluníčku?

  • Host chatu

    Dobrý den, přesně nevím, jak to myslíte. Používání solária jako zdravotník nemohu doporučit. Vím, že je možné v případě nějakých kožních potíží, např. alergií, navštívit kožní kliniku a nechat se postupně připravit na sluníčko pod odborným dohledem. Veronika

  • Nina

    Je dobré a zdravé začať hneď po dovolenke, keď sa pokožka opáli, začať so soláriom, aby sa opálenie "nevytratilo"?
    Ďakujem!

  • Host chatu

    Dobrý den, bohužel toto nemohu doporučit. Pokud toužíte celoročně po krásném opálení, je možné použít samoopalovací krémy. :-) Veronika

Foto: archiv

Autor: - red -




Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 48/2018 najdete >




Týden

Instinkt

Sedmička

Faktor S

Exkluziv

Interview

Sedmička křížovky

Sedmička křížovky XXL

Sedmička Naše životy

Týden Historie

TV Barrandov

Kino Barrandov

Barrandov Plus

Barrandov News


Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie.