Jste stále unavení? Máte příliš mnoho stresu? Zajímáte se o tradiční způsoby péče o imunitu? Odpovídal Petr Klusák

Chat je uzavřený04.12.2020 10:00

Petr Klusák.

Jste stále unavení? Máte příliš mnoho stresu? Zajímáte se o tradiční způsoby péče o imunitu? Jak správně užívat tzv. adaptogeny, k čemu jsou dobré a odkud tyto zázraky přírody pocházejí. Odpovídal Petr Klusák v pátek 4. prosince od 10.00.

Petr Klusák působí ve farmaceutickém průmyslu více než 15 let. Věnoval se jako produktový manažer oblasti kardiologie, neurologie, diabetologie, psychiatrie a neurologie. Rovněž měl možnost se setkat s potravinovými doplňky a v poslední době zejména s obsahem adaptogenů, které sám užívá. 

Chat

  • DENMARK

    Jaké jsou tradiční a jaké netradiční způsoby péče o imunitu?

  • Host chatu

    Dobrý den, zde bylo myšleno tradičním způsobem jako něco, co se používá již dlouhodobě. chcete-li tradičně. V případě bylinek, adaptogenů tomu je již přes 4000 let.

  • SK

    Pro koho nejsou určeny adaptogeny?

  • Host chatu

    Dobrý den, z legislativního hlediska nejsou určeny v České republice pro děti, těhotné a kojící ženy. Jinak samozřejmě je to velmi individuální.

  • Radek

    Dobrý den.
    Je mi 56 a cítím se čím dál víc unavenější a nervóznější. Vím, že nejlépe je vyhýbat se stresu. Ale to bohužel nejde. To by museli přijít k rozumu všichni šěfové, kteří sami stres vytvářejí. Na to doplňky asi bohužel nejsou...
    Co by jste mi doporučil k uklidnění a potlačení únavy?
    Děkuji.

  • Host chatu

    Dobrý den, rozumím Vám a chápu o:). To je v dnešní době velmi těžké a je to spíše na osobní debatu, ale obecně je nejlepší, když člověk se zaměří, pokud mu to čas alespoň trochu dovolí, na věcí, které mu přinášejí radost, nabíjejí ho energií. Tím dochází ke zklidnění a potlačení únavy. Ideální jakýkoliv pohyb. Z pohledu adaptogenů, tak třeba právě rhodiola, i v kombinaci s ostatními adaptogeny, jako je tomu u Eskeri

  • Jana

    Dobrý den.
    Pokud začnu užívat adaptogeny, za jak dlouho se dostaví účinek a jak dlouho je musím užívat?
    Díky za odpověď.

  • Host chatu

    Dobrý den, to je opravdu velmi individuální, záleží na každém z nás, ale z naší zkušenosti to je průměrně tak po jednom měsíci. Ideální doba užívání 2-3 měsíce a pak přiměřeně dlouho dobu pauza. Takto se dají užívat dlouhodobě se zaměřením na měsíce, které jsou pro toho konkrétního člověka obtížnější, ať už z pohledu alergií, nachlazení nebo zacílených tréninků u sportovce.

  • Eva

    Doplňků je na trhu celá řada. Jak poznat, který je opravdu funkční a který se jen “tváří”, že je kvalitní?

  • Host chatu

    Dobrý den, to je velmi pěkná a zároveň složitá otázka. Ideální je si o tom zjistit, co nejvíce informací, rovněž dát také na reference, podívat se, kdo skutečně to prodává, jak dlouho se tím zabývá, jestli to třeba doporučují lékaři, jaké podpůrné tvrzení pro to používá, protože česká legislativa neumožňuje o bylinkách či adaptogenech tvrdit, že léčí, pomáhají atd. Minimálně se takový výrobce vystavuje postihu. Samozřejmě nejlepší je to vyzkoušet sám, což mi také doporučujeme, protože osobní zkušenost je nepřenositelná.

  • Honza

    Zdravím vás a rád bych se dozvěděl, proč bych měl užívat doplňky vaší firmy? V cem jdou lepší než jiné?
    Díky.

  • Host chatu

    Dobrý den, vyzkoušejte a uvidíte sám. Všechny důležité informace najdete na našich stránkách eskeri.cz, ale srovnání s jinými produkty mi bohužel neumožňuje legislativa. Jednalo by se o srovnávací reklamu.

  • Ondra

    Dají se adaptogeny v dostatečném množství získat z běžné stravy ?
    Nejsou doplňky jen vyhozené peníze?
    Dík za odpověď.

  • Host chatu

    Dobrý den, látky obsažené v adaptogenech se samozřejmě vyskytují rovněž v potravinách. Třeba zrovna betaglukany. Jde o to, zda jich přijímáme dostatečné množství. V mnoha případech to opravdu vyhozené peníze být mohou, proto je velmi důležité se podívat na to, co ten konkrétní doplněk stravy obsahuje a v jakém množství.V mnoha případech se honosí velkými claimy, ale obsahově to neodpovídá.

  • Iva

    Jak adaptogeny vlastně působí? Nelze si na ně vypěstovat závislost?

  • Host chatu

    Dobrý den, adatogeny obecně podporují přirozenou schopnost našeho organismu vyrovnat se se stresem (schopnost „adaptovat“ své účinky konkrétním potřebám našeho těla).Stres je ale míněn, jako změněný stav organismu, tedy nemoc, únava, zranění apod. Zároveň se jedná o netoxické látky, které mají množství pozitivních účinků na náš organismus (antidepresivní, stimulující nervový systém. Není možné si na ně vybudovat závislost, ale doporučuji zároveň si o tom něco načíst, na to tady není dostatek prostoru.

  • Tadeáš

    Dobrý den. Beru dost léků a bojím se, ze né všechny doplňky můžu užívat.
    Jsou známy interakce mezi adaptogeny a léky?
    Děkuji za odpověď.

  • Host chatu

    Dobrý den, ano interakce jsou rovněž známé. Doporučuji se poradit s Vašim lékařem či nějakým odborníkem na adaptogeny.

  • Marta z Ostravy

    Moje sousedka mi zapujcila antistresove kulicky, ale ze by mne to nejak pomohlo snizit stres rict nemuzu. Je to uplny nesmysl, nebo je jen spatne pouzivam?

  • Host chatu

    Dobrý den, nejsem odborník na antistresové kuličky, ale obecně dochází akupresurním způsobem ke stimulaci nervových zakončení. Samozřejmě existují účinnější metody jak se vyrovnat se stresem.

  • Lovacoop

    Nic se nemá přehánět,ale na stres a únavu stačí hrknout si deci 50% meruňkovice,broskvovice,višňovice nebo slivovice.

  • Host chatu

    Dobrý den, souhlasím o:), řekl bych, že se jedná rovněž o velmi tradiční způsob péče o imunitu o:)

  • Jirka

    Dobrý den, dají se rostliny s adaptogeny pěstovat doma?

  • Host chatu

    Dobrý den, ano samozřejmě dají. Zrovna adaptogeny obsažené v Eskeri je možné pěstovat i u nás. Vzhledem k tomu, že se pěstují v sibiřských podmínkách, tak bez problémů přežijí i zimu. Složitější je to trochu s Reishi, která se pěstuje na speciálních farmách na dubových pařezech, ale i to je možné, dokonce u nás již nějaké takové existují.

  • Kamila

    Jaký je ideální mix bylin, aby byl účinek co nejlepší? Díky

  • Host chatu

    Dobrý den, to opravdu není možné takto zcela jednoznačně říct. Doporučují se obrátit na nějakého odborníka s konkrétní oblastí, kterou chcete řešit.

  • Karel

    Má užívání adaptogenů nějaké vedlejší účinky?

  • Host chatu

    Dobrý den, samozřejmě i u adaptogenů může nastat situace, kdy konkrétní člověk nesnáší dobře nějakou konkrétní látku v adaptogenu obsaženou. Jako na každý potravinový doplněk, potravinu i lék může být člověk alergický. Pro je třeba se poradit s odborníkem a sledovat zároveň, co nám to přináší. Proto i my doporučujeme vyzkoušet.

  • Karel

    Dobrý den, četl jsem, že u adaptogenů záleží na mixu různých hub a bylin. V čem je Eskeri od Glenmarku lepší? Chápu to správně, že když si koupím třeba jen samotnou reishi, tak účinek nebude synergický, tzn. bude slabší?

  • Host chatu

    Dobrý den, ano chápete to velmi správně. Samotná reishi obsahuje 400-500 aktivních látek, na rozdíl třeba od hlívy, která jich obsahuje do 80. Samotná reishi má pomalý nástup účinku a ostatními adaptogeny se nejen potencuje její účinek ( dochází k aktivaci více účinných látek v reishi obsažených) ale i samotný nástup účinku konkrétního doplňku stravy se tím mnohem více zrychluje. Dochází tedy k synergii, jak správně píšete.

  • Mirka

    Dobrý den,
    píšete, že adaptogeny sám užíváte. Jaké máte zkušenosti?

  • Host chatu

    Dobrý den, ano sám je užívám a mé zkušenosti jsou vynikající. Především v oblasti energie, vitality, odolnosti. Bohužel v rámci legislativy opět nemohu přesně vypsat konkrétně, ale můžete zanechat dotaz a rád Vám jej osobně zodpovím,

  • Petr M.

    Dobrý den, jak dlouho doporučujete adaptogeny užívat? Je například u Eskeri nějaká předepsaná doba? Děkuji

  • Host chatu

    Dobrý den, ideální dobá je 2-3 měsíce a poté 2-3 měsíce pauza. Tak je to i u Eskeri

  • Alena

    Jsou adaptogeny vhodné jako doplněk pro aktivní sportovce? Dcera dělá atletiku, myslíte, že by jí pomohly?

  • Host chatu

    Dobrý den, naopak velmi vhodné. My máme velmi dobré zkušenosti právě od sportovců. Eskeri užívají triatlonisté, atleti, zápasníci MMA, dráhoví cyklisté, hokejisté. Velmi vhodné právě při regeneraci a podpoře imunity po výkonu, kdy je u sportovce organismus nejvíce oslaben.

  • SK

    Při užívání adaptogenů se nesmí užívat jaké léky, látky apod.?

  • Host chatu

    Dobrý den, opět je třeba se poradit s odborníkem v konkrétním případě.

Foto: archiv

Autor: - red -




Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 23/2020 najdete >




Týden

Sedmička

Exkluziv

Interview

Nebezpečné vztahy

Týden Politické rozhovory

Sedmička křížovky

Sedmička pro ženy

Sedmička pro maminky

Sedmička Extra

Týden Historie

TV Barrandov

Kino Barrandov

Barrandov Krimi


Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie. Více informací najdete ZDE.