Spousta lidí má v dnešní době problémy s pohybem. Hromadu času stráví vsedě, přitom na to tělo není vůbec přizpůsobené. Člověk je odjakživa zvyklý se hýbat, a ne sedět v kanceláři u počítače. Pokud jste nucení sedět v práci, nezbývá než dohánět pohyb doma. Co třeba zkusit to i s dětmi a zábavně? Pořiďte si domů trampolínu.
Málokdo má večer ještě energii a chuť vydat se běhat nebo jet do města na florbal. Chce to něco, co vám umožní zažít denní dávku pohybu doma. Pořiďte si na zahradu trampolínu!
Při skákání procvičíte celé tělo
Odborníci se shodují na tom, že skákání na trampolíně patří k nejzdravějším druhům pohybu. Nezatěžuje klouby, posiluje výdrž a napomáhá ke zlepšení koncentrace. Podporuje tím krevní oběh, snižuje krevní tlak i cholesterol, posiluje srdce. Zpevňuje svaly, předchází osteoporóze, jelikož zvyšuje kostní hustotu, a jako každý pohyb pomáhá tělu produkovat endorfiny, takže odbourává stres a dělá vás šťastnějšími. Potřebujete víc důvodů, proč by trampolína neměla chybět ani na vaší zahradě?
Zábavu si užijí malí i velcí
Trampolína rozhodně není jen pro děti. Doma se budete ještě dohadovat, kdo si půjde teď zaskákat. Sice je možné skákat i ve dvou, ale z hlediska bezpečnosti je lepší chodit na trampolínu po jednom. Když pořídíte i záchrannou síť a budete dodržovat zásady bezpečného chování, nemůže se nic stát.
Investujte do trampolíny nejen pro sebe, ale i své děti a vnoučata
Trampolíny dnes nejsou zrovna drahou záležitostí. Sehnat se dají už zhruba od tří tisíc korun, a to včetně ochranné sítě a schůdků. Vyberete-li dobrý model, bude vám sloužit dlouho, potěší i vaše vnoučata. Zkuste se podívat do nabídky společnosti Marimex. V sortimentu má trampolíny ze silnějšího materiálu trubek a se skákací plochou z UV odolného materiálu. Když začnete vybírat nyní, už na jaře budete moct začít skákat. A třeba se do prázdnin proskáčete k hezké postavě do plavek.
