Koupelna jako domácí lázeň

Relaxační účinky vody znají lidé od nepaměti. Společné lázně, kde kromě vlastní očisty zregenerovali tělo i ducha, navštěvovali již ve starověku. Dnes si bez pravidelného potěšení - příjemné koupele - život ani neumíme představit. Jak pro ni vytvořit dobré podmínky v soukromí domova?

K tomu, aby se nevyhovující koupelna (třeba v panelovém domě) proměnila v místo, kde si dokážeme odpočinout i po sebenáročnějším dni, stačí málo. Pokud navíc nechybějí nápady a šikovné ruce, lze hygienickému zázemí vtisknout novou podobu i bez nutnosti velké investice.

Ingredience pro vaši koupelnu:
-  obyčejná vana nebo parní box
- barvy
- nápaditá atmosféra
- hebké ručníky a relaxační doplňky

Prvním předpokladem kvalitní domácí lázně je dobrá koupelna. Měla by splňovat všechny představy o skvělém místě pro intimní relaxaci. Vana bývá nejčastěji jejím centrem. Naložit unavené tělo do nádoby plné teplé vody a vonných přísad je stejně lákavé jako vklouznout do postele s voňavými peřinami. Je tomu tak proto, že lidské tělo uvolní svalové napětí nejvíce právě v poloze v leže.

Aktivnějším typem relaxace je masáž pomocí trysek, a to buď přímo ve vaně, nebo ve sprchovém koutě. Prokrvená kůže lépe funguje a tím odlehčí zatíženému organismu. Podobnou funkci splní sauna nebo parní box. Účinek střídání horka a chladu na lidskou imunitu je dávno dobře prověřen. Relaxace tohoto typu totiž prodlužuje odolnost vůči vnějším toxinům a stresu.

Nalaďte duši barvou

Dokonalá regenerace však vyžaduje více než jenom vysněnou vanu nebo skvěle vybavený sprchový box. Zrelaxovat je totiž třeba nejen tělo, ale také ducha. Krásné a pozitivní prostředí má na to podstatný účinek.

Ideální je, pokud si svoji koupelnu můžete budovat od úplného začátku. Rozhodujete pak nejen o designu vany a dalšího zařízení, ale také o barevném ladění, vhodném nábytku a všech doplňcích. 

I v případě, že nemůžete ovlivnit to, jakou budete mít vanu a jaké obklady, není nutné házet flintu do žita. Stačí, když si uvědomíte, že ke správné a účinné relaxaci dopomůže prostředí hrající čistotou, jednoduchostí a zajímavým nápadem.

Pokud nejste spokojeni se svou dosavadní koupelnou a rekonstrukci neplánujete, „vyholte" stávající prostor až takzvaně na kost a začněte budovat nový. Pokud je tam příliš mnoho barev, pak ať vše, co můžete změnit, má jen jeden barevný tón. A naopak.

Sterilní koupelnu oživte svou oblíbenou barvou na ručnících a doplňcích. Malou koupelnu zařiďte sklem nebo transparentním plastem, velkou a členitou koupelnu doplňte nábytkem, který vestavíte do nik.

Žádné koupelně by neměl chybět originální nápad. Něco, co vás potěší pokaždé, když do ní vstoupíte. Pokud máte nezáživný obklad, zkuste ho na jednom místě vytlouct a ze vzniklých střepů na stejném místě vytvořit originální mozaiku.

Zajímavě mohou působit také barevné spáry nebo vtipné potisky na jednobarevném obkladu. Ve své koupelně hravě docílíte letní atmosféry jako u moře, pokud vyzdobíte sokly kolem vany menšími i většími oblázky a vlastnoručně vylovenými mušlemi.

Pohádkové nálady jako od jihočeského rybníka zase docílíte výzdobou vrbovými proutky v hliněné váze. Humorem oživíte koupelnu, pověsíte-li na zeď záchranný kruh nebo postavíte-li do volného rohu vysloužilou kotvu...

Ideální ručník? Savý a rychle suchý

Nedílnou součástí každé koupelny jsou ručníky. Bývají různých velikostí, barev a gramáží. Kvalitní ručník musí výborně sát a rychle schnout. Je výhodné se poohlédnout po kvalitním výrobci, protože  tam se investice opravdu vyplatí.

Barevné škály i způsoby zpracování jsou bohaté a často jsou nabízeny v kompletních sériích, které zahrnují osušky, malé ručníky k umývadlu a pratelné předložky k vaně. V některých koupelnách plní dokonale sladěná ručníková série roli hlavního barevného oživení.

Pořizovat si relaxační doplňky může být velmi příjemná práce. Na trhu je široká škála  přírodních produktů z řad koupelových solí, olejů a vonných esencí. Bývají zajímavě balené, takže potěší i oko. Voňavou a výživnou koupel můžete připravit sobě či svým blízkým také z čerstvých nebo sušených bylin, dubové kůry nebo růžových lupenů. K relaxačním doplňkům patří i různé mycí houby, žínky a přírodní kartáče na jemnou masáž celého těla. Aby byly vždy po ruce a přitom nerušily, mohou být uloženy v dřevěném vědru poblíž topení, kde lépe vyschnou.

Neumíte zpívat? Nevadí, zaposlouchejte se

K pravému požitku z lázně zajisté pomůže i hudba. Pro někoho má nejlepší účinek echovou akustikou podpořená vlastní tvorba, někdo si rád poslechne spíše hudbu reprodukovanou. Na to je však dobré myslet předem a při stavbě instalovat  na vhodném místě reprobednu speciálně určenou k zabudování do zdi.

Dobrá koupelna pro dobrou domácí lázeň musí být také suchá a teplá. Neustále vlhká  koupelna bude trpět plísněmi a zápachem. Proto je pravidelné větrání a efektivní vytápění nezbytné. Podstatným dílem přispěje k pohodlí vaší domácí lázně a zdravé relaxaci.

Foto: Profimedia, archiv