Zpěvačka Jana Fabiánová se vydává na dráhu spisovatelky

"Moje oblíbenkyně Květa Fialová říkávala: ‚Při narození dostane každý člověk do ruky hrstičku semínek a během života se z nich snaží pěstovat zahradu'." Tímto mottem se autorka knihy Krásně zdravá řídí celý život. Knihu, kterou napsala především pro ženy, protože ženám jako žena rozumí, ale na křtu následně věnovala i mužům: "Když je žena šťastná, má šťastné i vztahy. Takže kniha je i pro muže, kteří z toho těží."

Cílem publikace je podělit se o zásady, které autorce samotné změnily život. Dočtete se tu, jak odbourat jednou provždy závislost na sladkém. K tomu slouží třiatřicet rychlých veganských receptů, které snoubenec Jany musel všechny přetrpět a trpělivě sníst. Je tu například recept na "Rychlý brownie z mikrovlnky". Nezní to krásně?

V knize je jednoznačně nejobsáhlejší kapitola o jídle, autorka se ale zaměřuje i na pleť, péči o nehty, postavu a vlasy. Poskytuje rady, jak poznat lidi, kteří s námi chtějí manipulovat a jak v nich umět číst. Radí jak naložit se stresem a ukazuje pár cviků pro bolavá záda.

Jedna krátká kapitolka je věnována také menstruaci, kterou autorka označuje za tabu: "Menstruace se bohužel stále ještě zřídka vnímá ve společnosti jako přirozená, zdravá součást našeho života."

Věnuje se zde také problému, jak najít pravou lásku. Sama to v dětství neměla lehké, vyrůstala jen s matkou. Rad na hledání tu tedy moc není; autorka vlastně doporučuje rozhlédnout se kolem sebe, protože ten pravý už se ve vašem životě možná objevuje. Opravdu rady k nezaplacení.

Autorčina matka, zpěvačka Naďa Urbánková, svou předmluvu ke knize zakončuje slovy: "Škoda, že jsem tuhle výbornou knížku pro ženy neměla po ruce dřív, možná bych v životě neudělala tolik kotrmelců.". "To bych se ale asi nenarodila," reagovala při křtu na její poznámku Jana Fabiánová.