Trénink Češek
Odpočinek? Ani náhodou! Tenistky se v zimě pořádně zapotí

Zasloužený odpočinek v tenisovém kalendáři netrvá dlouho, tenistky jezdí na dovolenou hned po odpískání sezóny, aby načerpaly sílu a energii. V současné době už se plně zapojují do přípravy na další zápasy, ostrý start začne již začátkem ledna u protinožců na Australian Open. Jak si české hráčky užily dovolenou a jak probíhá jejich příprava na další zápolení na kurtech?

České hráčky opět prožily mimořádnou sezónu. Na závěrečném Turnaji mistryň pro ty nejlepší z nejlepších jich figurovalo hned pět. Petra Kvitová s Karolínou Plíškovou ve dvouhře, Kateřina Siniaková, Barbora Strýcová a Barbora Krejčíková bojovaly ve čtyřhře. Přestože ani jedna z hráček na trofej nedosáhla, Češky opět prokázaly dlouhodobě stabilní výkony.

Pohled na žebříček ATP musí fanouška hřát, vždyť sedm českých tenistek přezimuje v první sedmdesátce, z toho čtyři mezi nejlepšími jednadvaceti a dvě rovnou v první desítce! To je skvostná bilance. A není divu, tenistky do toho šlapou naplno, po krátkém odpočinku už zase dřou. 

Karolína Plíšková (2. příčka žebříčku WTA)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Vacayyyyyy🌞

Příspěvek sdílený Karolina Pliskova (@karolinapliskova), Lis 14, 2019 v 6:58 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

This week we tried few different things in yoga,and this was my favourite exercise🙃 somebody tried it too? #brainwash 😆

Příspěvek sdílený Karolina Pliskova (@karolinapliskova), Lis 19, 2019 v 8:46 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Only some easy tennis this morning😆😆 #freshnomore

Příspěvek sdílený Karolina Pliskova (@karolinapliskova), Pro 6, 2019 v 4:02 PST

Petra Kvitová (7. příčka žebříčku WTA)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Feeling refreshed after a week at the beautiful @kempinski_hightatras 🏔 After flying all year I didn't feel like getting on another plane, so being surrounded by nature in the High Tatras is my new favourite way to start the off-season ❤️

Příspěvek sdílený Petra Kvitova (@petra.kvitova), Lis 17, 2019 v 5:53 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Určitě už všichni znáte mobilní aplikaci EPP pomáhej pohybem. 😊 Ale kdyby náhodou ne, tak tahle aplikace zaznamenává váš pohyb a zároveň generuje body, které můžete věnovat aktuálně nasazeným projektům neziskovek. Během tréninků jsem si tuhle appku moc oblíbila, protože díky svému pohybu můžu pomoci dalším lidem. Teď v prosinci si s EPPkou můžete zasoutěžit v adventním kalendáři. Každý den až do na Vánoc na vás čekají různé ceny a nechybí ani cena ode mě. Tak sledujte @pomahejpohybem i na Facebooku, tam se celá soutěž bude odehrávat!

Příspěvek sdílený Petra Kvitova (@petra.kvitova), Lis 30, 2019 v 6:49 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

2020 season starts in 2019. Let’s do this 💪

Příspěvek sdílený Petra Kvitova (@petra.kvitova), Pro 4, 2019 v 6:34 PST

Markéta Vondroušová (16. příčka žebříčku WTA)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Paradise found🌊

Příspěvek sdílený Marketa (@marketavondrousova), Lis 5, 2019 v 4:50 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

GIVEAWAY🥳 O tři moje tenisové rakety Yonex🤘🏻 Podmínky: -lajk na tenhle post -sledovat @yonex_com a můj profil -napsat do komentářů "🎾✅” Za týden vyberu tři z vás❤️ Hodně šteští🍀

Příspěvek sdílený Marketa (@marketavondrousova), Lis 16, 2019 v 9:27 PST

Karolína Muchová (21. příčka žebříčku WTA)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Preseason be like🤔🙃🤥

Příspěvek sdílený Karolína Muchová (@karolinamuchova), Lis 29, 2019 v 11:57 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Jumping into the weekend like🐒

Příspěvek sdílený Karolína Muchová (@karolinamuchova), Pro 6, 2019 v 12:07 PST

Barbora Strýcová (33. příčka žebříčku WTA)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Skákat 3094m nad mořem není až taková sranda. Naštěstí tohle bylo na první. #mujkluk #sikovnejkluk #hory #slunicko

Příspěvek sdílený Barbora Strycova🐝 (@barborastrycova), Lis 25, 2019 v 5:43 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Dneska to byl tak parádní trénink. Sice byla kosa veliká, ale s čajdou to šlo!! #schody #run #zima #sviti #kouzelnymisto #graffiti

Příspěvek sdílený Barbora Strycova🐝 (@barborastrycova), Pro 4, 2019 v 2:26 PST

Marie Bouzková (57. příčka žebříčku WTA)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

It takes a team😁💪🏼 Preseason is 🔛 @inspirationacademytennis 😊 #110cm💥 @jomasport @wta

Příspěvek sdílený Marie Bouzková (@maryybou), Lis 17, 2019 v 11:50 PST

Kateřina Siniaková (58. příčka žebříčku WTA)

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Walking in the fog 😼

Příspěvek sdílený Katerina Siniakova (@siniakovakaterina), Lis 27, 2019 v 11:05 PST

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Getting into on court mood 🤷‍♀️🎾

Příspěvek sdílený Katerina Siniakova (@siniakovakaterina), Pro 4, 2019 v 9:18 PST