Cvičení doma
Pro sportování je klíčem radost, říká autor Home Fitness Projectu

Rozhovor Nový počin na českém trhu, který dává možnost trénovat a cvičit v místě vám blízkém. Home Fitness Project je tým odborníků z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy,... více

Snídani podle průzkumu vynechá průměrně každý třetí chlapec a skoro polovina děvčat.

Způsob stravování
Mladí často šidí snídani a rádi si dopřávají sladkosti, tvrdí průzkum

Odbytá snídaně a pochutiny mimo hlavní jídlo: tak se dnes stravují mladí lidé. Vystavují se riziku nutriční nerovnováhy a přejídání na sklonku dne, píše... více

Ilustrační foto.

Sváteční přejídání
Uždibování dobrot. O Vánocích mohou lidé nabrat až pět kilo

Sváteční období může přinést na náš stůl, a tedy i do našeho organismu, o 1500 kalorií denně navíc. Ze studie, kterou uskutečnilo 70 expertů včetně lékařů,... více

Ilustrační foto.

Nový trend
Chcete zhubnout? Jezte hlínu, radí studie

Dát si při večeři jako přílohu určitý druh hlíny možná pomáhá při prevenci obezity. Hlína z organismu odvádí tuk, tvrdí nová studie, o níž informoval britský... více

Ilustrační foto.

Sladké pokušení
Prohřešek při dietě vám zlepší náladu

21.11. 09:33

Jestliže třeba na dovolené porušíme zásady redukční diety, není to žádná katastrofa, ale musíme to mít pod kontrolou. Když chceme dosáhnout dlouhodobého cíle,... více

Ilustrační foto.

Zdravé stravování
Vhodným jídlem si lze udržet dobrou kondici i ve stáří

23.10. 13:45

Vitaminy, minerály a esenciální nenasycené mastné kyseliny: jestliže je strava zdravá a vyvážená, překypuje talíř antioxidanty a je prvním štítem proti... více

Ilustrační foto.

Cesta k "dokonalosti"
Zázračné diety jsou neúčinné a zdraví škodlivé

19.10. 05:58

Časopisy a sociální sítě neustále nabízejí stále nové redukční diety, o nichž tvrdí, že jsou zázračným řešením. Takové diety jsou však dlouhodobě neúčinné a... více

Ilustrační foto.

Analýza
Pozor na mořskou sůl! Testy prověřily nabízenou kvalitu

04.10. 17:45 Původní zpráva

Pozor na mořskou sůl! Bez soli se neobejdeme, i když v našich končinách bychom s ní měli spíše šetřit. více

Všeho s mírou, toto úsloví platí také o jídle.

Životospráva
Klíč ke správnému stravování tkví v čase jídla

30.09. 18:15

Klíč ke snížení tělesné hmotnosti možná spočívá v tom, kdy jíme. Jedna britská studie založená na časově omezené konzumaci totiž ukazuje, že změníme-li hodinu,... více

Ilustrační foto.

Zdraví
Jsme národ metráčků. Češi jsou nejtlustší v historii

26.09. 18:32 Původní zpráva

Z Čechů se pomalu stává národ tlouštíků! Podle odborných statistik jsme vůbec nejtlustší v historii a v nadváze a obezitě zaujímáme přední evropské příčky.... více

Ilustrační foto.

Lidské tělo
Depilace jako módní trend? Chlupy odrazují a znechucují

16.09. 18:18

Ochlupení odrazuje, znechucuje a znervózňuje. Například britská herečka Lola Kirkeová se loni v lednu objevila na červeném koberci při předávání Zlatých glóbů... více

Ilustrační foto.

Nová studie
Mléčné produkty? Správné dávkování ochrání srdce

13.09. 04:49 Původní zpráva

Mléčné výrobky patří už řadu let mezi kontroverzní témata. Jedna strana diskutujících je přesvědčena, že se po nich tloustne a mléko je vhodné pouze pro... více

Ilustrační foto.

Otestováno
Chia semínka? Nejdražší nemusí znamenat i nejlepší

05.09. 16:11 Původní zpráva

Chia semínka - před pár lety jsme o nich nevěděli, dneska se o nich mluví jako o super potravině. Je tahle pověst oprávněná, anebo se jedná o nafouknutou... více

Ilustrační foto.

Chystaná kniha
Čokoláda při půstu, čaj na bdění. Historik popsal dějiny nápojů

02.09. 05:30

Káva, čaj i čokoláda chutnaly v minulosti jinak, než jak je známe dnes. Historii těchto nápojů, jejich oblibu v novověku i účinky, které jim lidé připisovali,... více

Ilustrační foto.

Různé faktory
Proč je ve stáří tak těžké zhubnout?

17.08. 21:56

Existují různé faktory, které způsobují, že je obtížnější zhubnout v dospělosti a ještě obtížnější to je ve stáří. více

Zelenina je nedílnou součástí paleo diety.

Pravěký jídelníček
Je pro vás paleo ta správná volba?

14.08. 09:24

Zdá se, jako by každý třetí člověk v současnosti dodržoval paleo stravu nebo alespoň plánoval ji zkusit. Důvodem je buď snaha zhubnout, nebo zlepšit své... více

Kateřina Cajthamlová.

Rozhovor TÝDNE
Lepek, vejce, superpotraviny. Největší mýty o jídle

04.08. 19:00 Rozhovor

Obavy z lepku, vajec, zbytečné hladovění i nesmyslné strašení nadváhou. Spousta stravovacích rad vychází z polopravd a mýtů. Podle lékařky Kateřiny Cajthamlové... více

Ilustrační foto.

Zdravá strava
Jak účinně a bez drastické diety očistit organismus

04.08. 15:00

Abychom očistili organismus a - proč ne - shodili nějaký ten kilogram, není nezbytné držet přísnou dietu spočívající v konzumaci nechutných a opakujících se... více

Nezdravé je například bílé pečivo.

Nová studie
Jaké jídlo negativně ovlivňuje naši psychiku?

02.08. 05:15 Původní zpráva

Souvislosti mezi potravou a fyziologií těla s naší psychikou jsou stále častějšími tématy vědeckých výzkumů. Nová studie však uvádí, že lidé trpící stresem by... více

Bezlepkové pečivo.

Potraviny "bez něčeho"
Ve společnosti řádí nový fenomén. Propadli jste nutrichondrii?

15.07. 14:27

Pokud si dáváte k nedělnímu obědu pečeni bez yorkshirského pudinku nebo lijete do čaje místo polotučného mléka sójové, existuje jistá pravděpodobnost, že... více




Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 04/2019 najdete >




Týden

Instinkt

Sedmička

Faktor S

Exkluziv

Interview

Sedmička křížovky

Sedmička křížovky XXL

Sedmička Naše životy

Týden Historie

TV Barrandov

Kino Barrandov

Barrandov Plus

Barrandov News


Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie. Více informací najdete ZDE.