Cesty k hubnutí
Češi i Slováci touží být štíhlejší. Hubnou sportem i hladověním

Co Čechoslovák, to tlouštík, řeklo by se. Každý druhý obyvatel Česka a Slovenska má problémy s nadbytečnými kilogramy. Přes 60 procent lidí v obou zemích se přitom aspoň jednou v životě pokoušelo zhubnout a plánuje v hubnutí pokračovat. Sportem i hladověním.

I přesto, že nadváhou a obezitou trpí častěji muži, je hubnutí tématem spíše ženské poloviny populace. Podle průzkumu agentury GfK se nadbytečných kilogramů pokoušelo zbavit 73 procent žen v obou zemích. "Není překvapením, že každá druhá Češka a Slovenka se zajímá o témata hubnutí, diet a redukce hmotnost. Ke svému vzhledu a nadbytečným kilům je přitom nejvíce citlivá skupina žen na mateřské anebo rodičovské dovolené," říká obezitoložka Eva Vlčková. Podle GfK asi jen polovina lidí v České republice a na Slovensku vyjádřila spokojenost se svým fyzickým vzhledem. K tomu, jak vypadají, jsou nejvíce kritické ženy a také lidé po třicítce.

Češi a Slováci, stejně jako ženy a muži, jdou na hubnutí různě. Ti, kteří v minulosti zhubli, se o redukci hmotnosti nejčastěji snažili za pomoci omezování některých druhů jídla. Druhým nejčastějším způsobem hubnutí byla zvýšená pohybová aktivita ve formě cvičení. Oblíbenou metodou, jak se zbavit kil navíc, je podle průzkumu i nekonzumování jídla ve večerních hodinách.

Zatímco v České republice lidé preferovali úpravu kalorické hodnoty jídelníčku, Slováci zase o něco častěji drželi dietu se specifickými zásadami. Asi pětina lidí v obou zemích, kteří se snažili zhubnout, užívala volně prodejné přípravky na hubnutí. Muži dávali častěji přednost cvičení, ženy zase dietám.