Viníkem nesnesitelného hladu uprostřed noci může být také televize. Podle amerických vědců totiž televizní program odlákává naši pozornost od jídla, člověk si poté nepamatuje, kolik toho přesně snědl, a v pozdních večerních nebo nočních hodinách tak dostane chuť na něco dobrého. Vizuální podněty zřejmě hrají při pocitu sytosti důležitou roli.
Představte si, že za dvacet minut můžete sníst tolik čokolády, smažených lupínků a vypít tolik Coca-Coly, kolik jen zvládnete. Přesně takto podle serveru Daily Mail vypadal další výzkum na Maquarie University v Sydney, který se zabýval okolními vlivy na pocit sytosti. Mladé ženy s průměrnou váhou byly rozděleny na dvě skupiny - jedny jedly při sledování televize, druhé si plnily žaludky v tichosti.
O několik hodin později jim vědci nabídli sendviče, obložené housky a zákusky. "Ženy, které předtím sledovaly televizi, snědly o 50 procent kalorií víc než ostatní," shrnují autoři. Navíc nebyly schopny přesně definovat množství toho, co si daly. Podle odborného časopisu Applied Cognitive Psychology je to z toho důvodu, že paměť je pro trávicí systém klíčová.
Pokud nás něco vyruší, o to víc kalorií prý sníme později. "Je to zřejmě konkrétně televize, kvůli které nezachytíme signál, že jsme plní, nezapamatujeme si informaci, kolik jsme toho snědli, a jen těžko se nám tyto vzpomínky vybaví při další večeři," varují autoři studie.
