Epidemie obezity
Je zdravější být tlustý, ale fit, nebo štíhlá "lemra"?
15.03.2010 21:00 Původní zpráva
Ohrožuje lidské srdce více obezita, nebo lenost? Je na tom líp tlouštík, který je schopen bez problémů doběhnout tramvaj, nebo hubeňour bez sportu? Podle vědců z Harvardu si tlouštíci koledují jednoznačně o infarkt, ať se hýbají, nebo ne. Jejich kolega ze Severní Karolíny ale dosavadní výzkumy staví naruby. Jak to tedy je?
"Naše data nepodporují hypotézu, že když jste fyzicky aktivní, nemusíte se obávat o svoji váhu," zní verdikt Franka Hu, vedoucího studie, kterou v letech 2004 a 2008 provedla Harvard School of Public Health.
I když jsou na tom aktivní tlouštíci sice o dost lépe než ti nehybní, pořád jim hrozí riziko onemocnění srdce a cév mnohem vyšší než štíhlým, byť pasivním jedincům. Zprávu o výzkumu přinesl britský deník Guardian.
Vyplatí se cvičit?
V roce 2008 zkoumali harvardští vědci 39 tisíc žen průměrně ve věku 54 let. Aktivní ženy s nadváhou to vedle aktivních žen "v normálu" prohrávaly, co se týče rizika kardiovaskulárních nemocí, o 54 procent. Obézní (byť aktivní) ženy dokonce o 84 procent.
O čtyři roky starší výzkum mluvil podobně. Tehdy se vědci zaměřili na 115 tisíc zdravotních sester ve věku od 30 do 55 let. Porovnávali obézní a štíhlé ženy, obojí fyzicky aktivní (nejméně 150 minut cvičení týdně). U obézních konstatovali o 91 procent vyšší riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci.
Takže nemá cenu cvičit? Mají to s takovou prognózou obézní lidé rovnou vzdát?
Ne. Pasivní tlouštíci jsou na tom totiž ještě mnohem hůř. Podle harvardské studie jim hrozí až o 142 procent vyšší riziko úmrtí než aktivním štíhlým.
Fit tlouštíci jsou na tom líp
A s přelomovou studií přišel profesor Steven Blair, který se na univerzitě v Jižní Karolině věnuje teorii tělovýchovy. V roce 2007 podrobil 2600 lidí starších šedesáti let s různými stupni obezity testům tělesné zdatnosti na běžícím pásu. Zatímco v jiných výzkumech lidé svou fyzickou aktivitu pouze deklarují, někdy se dělají lepšími, jindy se podceňují. Blairovi se z toho vylhat nemohli, on jednoduše změřil, jak na tom jsou.
"Je to šok. Mezi lidmi s BMI 35 až 39,9 je až 45 procent lidí, kteří se dají označit, že jsou fit," komentuje v on-line verzi britského Guardianu Blair výsledky své studie, kterou zveřejnil Journal of American Medical Association. "Když se podíváme na srovnání mortality, tak u tlustých lidí, kteří jsou fit, ničivé důsledky přemíry tuku prostě mizí," dodává Blair.
Dokonce jsou na tom lépe než pasivní jedinci s normální váhou. "Prognóza možného úmrtí v následující dekádě je dokonce poloviční než už štíhlých lidí, kteří fit nejsou."
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.