Najděte naahé ženy ve vašem městě zde : til.pw/nahe
0 hlasů
Zdravá výživa
Máslo nebo margarín? Nelze říct, co je lepší, tvrdí odborník
17.07.2019 10:33
Zda je lepší máslo nebo margarín, se podle odborníka Pavla Suchánka z Fóra zdravé výživy nedá jednoznačně říct. Obecně je podle něj dobré tuky střídat. Při konkrétním doporučení záleží na věku, složení stravy a aktuálním zdravotním stavu, řekl Suchánek. Výhodou margarínů na namazání je podle něj nižší energetická hodnota, navíc mohou také obsahovat ve vyšším podílu prospěšné omega3 mastné kyseliny, nevýhodou oproti máslu je méně výrazná chuť. V západní Evropě se proto podle Suchánka prosazuje trend takzvaných směsných tuků.
Vložte nový příspěvek
Pro přidání vlastního názoru musíte být přihlášen.
Diskuzní příspěvky
Studnice obehraných dezinformací. Důležitou informaci zapomněl říct. Margaríny se dělí na 2 druhy:
1) 100% ztužené na smažení. Jsou odolné proti přepalování, neobsahují trans-tuk, tedy přínosné, i když nutriční hodnota nedosahuje másla,sádla a loje.
2) částečně hydrogenované tuky (hlavně roztíratelné) - jsou ty o kterých mluví pan Tuna s despektem. Ale i ty jsou potřeba pro zdravý vývoj.
3 hlasy
Nejdiskutovanější názory
Dalis Dobrota (3 hlasy) 17.07.2019 11:05
Studnice obehraných dezinformací. Důležitou informaci zapomněl říct....