V rytmu přírody
Na počasí záleží. Déšť dokáže zvednout krevní tlak

Ochlazení, déšť a vyšší vlhkost vzduchu mohou zvyšovat hladinu krevního tlaku. Zejména lidé citliví na změny počasí mohou mít se zhoršením počasí skutečný zdravotní problém. Podle lékařů je na místě v takových případech upravit jídelníček nebo se začít intenzivněji hýbat.

Ve chvíli, kdy se zhorší počasí, se cévy začnou smršťovat a zužuje se průtok krve, takže může docházet k částečnému zvýšení systolického krevního tlaku. K tomuto poznání došli kardiologové z University of Glasgow, kteří několik let sledovali šestnáct tisíc pacientů spolu s výkyvy počasí.

Ukázalo se, že déšť, ochlazení teploty a vyšší vlhkost vzduchu mají negativní dopad na kardiovaskulární systém. Jak ale zdůrazňují autoři studie publikované v odborném časopisu Journal of the American Heart Association, jde o zvýšení tlaku o šest procent oproti průměrným hodnotám pacienta.

Tento rozdíl lze podle odborníků z české společnosti proti hypertenzi korigovat pomocí úpravy jídelníčku a pohybové aktivity. V každém případě ale platí, že lidé citlivější na změny počasí se mohou skutečně za ošklivého počasí cítit hůře. 

Přestože britská studie patří mezi kvalitní, naráží na úskalí, které by lidé měli vzít v potaz. Není jasné, jak lékařem doporučená léčba hypertenze ovlivňuje citlivost na počasí. Pacienti byli navíc měřeni uvnitř kliniky, což může ovlivnit jejich reakci na počasí venku. Jak sami autoři přiznávají, lidé s normální hladinou krevního tlaku problémy pociťovat vůbec nemusejí. Pro jistotu je ale lepší zařadit do denního rytmu dostatek zeleniny, ovoce a pohybu.