Alkohol a cigarety
Myslíte na budoucnost? Bude se vám lépe končit se zlozvyky

Kuřáci, kteří plánují svůj život a přemýšlí o tom, co bude za několik měsíců, mají větší naději, že se svého zlozvyku zbaví. Podobně jsou na tom lidé závislí na jiných drogách nebo ti, kteří žijí nezdravým způsobem života. Upozornili na to adiktologové z Newcastle University.

Britští odborníci sedm let sledovali životní styl téměř dvou tisíc Australanů, kteří si každý den zapálili alespoň jednu cigaretu. Zajímali se o to, co si kupují, zda spoří, jak rychle utratí svůj měsíční plat, zda si plánují život nebo zda vůbec přemýšlí o tom, co bude za několik let.

Sledované poté rozdělili do skupin podle toho, jak hodně se o svou budoucnost zajímají. Po sedmi letech se ukázalo, že 76 procent těch, kteří se svým zlozvykem mezitím skoncovali, pochází ze skupiny lidí, kteří si spoří peníze a hodně se zajímá o to, jak se jim bude žít za pár měsíců.

Podobný trend již dříve pozorovali lékaři u diabetiků, kteří jsou nuceni změnit svůj životní styl kvůli léčbě, u alkoholiků nebo uživatelů jiných drog. "Myslím si, že donutit některé pacienty, aby začali o svém životě přemýšlet v delším časovém horizontu, by mohlo u mnohých z nich pomoc v léčbě závislosti," píše autorka studie Jean Adamsová v odborném časopise Addiction.

Podle české odbornice na problematiku závislosti na cigaretách Evy Králíkové ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze hraje velkou roli u pacientů také genetika. Ta ovlivňuje to, komu se povede snadněji přestat. "Léky to však mohou i ostatním výrazně usnadnit. Zatím ale bohužel neexistuje žádná pilulka, která by kuřáky dokázala klepnout přes prsty," dodala.