Pohled do duše
Vztek ovládá naši společnost. Zkracuje život i o několik let
09.04.2011 07:45 Původní zpráva
Stupeň zlosti a vzteku ve společnosti přesáhl únosnou mez a začíná se projevovat v patologické rovině, varují britští odborníci. Klasická psychologická pomoc však prý nestačí. Za nezvladatelným hněvem totiž stojí zejména traumata z dětství, s nimiž se lidé neumějí vyrovnat.
Mary si poprvé uvědomila, že má problém, ve chvíli, kdy hystericky ječela na svého univerzitního profesora, poté se pohádala s ženou v obchodě a pak přehnaně reagovala na kritiku od dalších studentů. "Měla jsem neustále rozepře s ostatními lidmi, ztrácela jsem hlavu i u naprosto běžných věcí," popsala Mary listu The Guardian svou situaci předtím, než vyhledala odbornou pomoc.
Máte doma rageaholika?
Podle odborníků z Britské asociace pro kontrolu hněvu má vlastní zkušenost s přehnaným vztekem až 84 procent Evropanů. "Domníváme se, že vztek dosáhl v naší současné společnosti pandemické úrovně, ale je zde velmi málo možností, kde vyhledat pomoc," tvrdí ředitel asociace Mike Fisher. Spolu s tímto problémem vzrůstá i domácí násilí a počet takzvaných rageaholiků neboli lidí, kteří jsou závislí na stupňování hněvu a adrenalinu.
Anketa:
Stává se vám, že jste v situaci, kdy neovládáte svůj vztek?
"Ve společnosti se těchto lidí pohybuje stejné množství jako alkoholiků. Jejich partneři jsou často velmi nešťastní a nevědí, jak přimět vzteklé protějšky k návštěvě odborníka," dodává Fisher. Podle Kathryn Hillové z Mental Health Foundation však přemíra vzteku nevede jen ke zhoršení mezilidských vztahů, ale také k vážným zdravotním problémům.
Než se stane zločin
"Chronický vztek je úzce spojen se srdečními nemocemi, infarktem, depresí, sebepoškozováním, chřipkami, rýmou či vyšší stresovou hladinou. Dokáže zkrátit život," vyjmenovává Hillová. Největším kamenem úrazu je však fakt, že v současné době nelze přijít k lékaři a stěžovat si na to, že je člověk vzteklý. "Nikdo vám nepomůže, dokud nespácháte zločin," kritizuje Hillová.
Obecná rada odborníků zní: uvědomte si příznaky (bolest hlavy, napětí v končetinách), které vztek provázejí, začněte počítat do deseti, pomalu dýchejte a myslete na něco jiného. Další cesta prý vede skrz vynechání alkoholu a drog. Pokud se však sami stanete obětí "vzteklouna", neargumentujte, poslouchejte a až skončí, v klidu řekněte, zda již skončil a zda se už můžete opět bavit. "Pokud se však bojíte fyzického napadení, ihned odejděte a raději vyhledejte pomoc," dodává Hillová.
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.