Pokud se předtím, než vlezete na sjezdovku, dostatečně neprocvičíte a neprotáhnete, čekají vás problémy s klouby a artróza, varují britští lékaři. Správně byste se podle nich měli začít hýbat alespoň měsíc předtím, než odjedete na týden na hory.
Osm milionů lidí v Británii přiznává, že mají po lyžování ztuhlé a bolavé svaly nebo klouby. Britští lékaři přitom varují, že zvyšující se počet pacientů s artritidou je způsoben právě starými zraněními ze sportu, mezi něž počítají i zátěž nerozhýbaných končetin. Polovina lidí, kteří si něčím podobným prošli, podle nového výzkumu v pozdějším věku začala trpět artrózou.
"Naše studie znovu ukázala, že rozcvičení před sportem je tou nejúčinnější prevencí proti zranění. Všude se o tom mluví, ale velká spousta lidí se tím přesto neřídí. Nejohroženější jsou přitom lyžaři a fotbalisti, přičemž nemusí jít o profesionály," řekl serveru Telegraph profesor univerzity v Leedsu a mluvčí organizace Arthritis UK Phil Conaghan.
Artróza neboli osteoartritida je nejčastější kloubní onemocnění a postihuje zejména váhonosné kyčelní a kolenní klouby. Je spojená s postupným vymizením chrupavky, velkou bolestí a později taky deformováním tvaru kloubu. Postihuje nejen samotný kloub, ale i přilehlé kosti. V drtivé většině případů se objevuje v pozdějším věku, většinou kolem šedesátého roku života.
