Zdravá pleť
Za tvorbu akné může i mléko, zjistili vědci
20.02.2013 12:25
Mléko a cukernaté potraviny mohou zvyšovat riziko vzniku akné, ukázaly vědecké výzkumy. Vědci zrekapitulovali klinické studie z uplynulých 50 let a došli k závěru, že skutečně existuje vztah mezi jídelníčkem a vznikem akné.
Kromě mléka mohou být viníky i potraviny s vysokým glykemickým indexem, které zvedají hladinu krevního cukru a zvyšují hormonální výkyvy. Vědci zjistili, že mléko a inkriminované potraviny často akné nejen zhorší, ale dokonce i vyvolají.
Vědci se v uplynulých 50 letech soustředili právě na vztah mezi životosprávou a vznikem červených pupínků a domnívají se, že jídlo s vysokým glykemickým indexem, které je rychle vstřebáno do krve, prudce zvyšuje hladinu hormonů včetně inzulínu, který je považován za podněcovatele tvorby kožního mazu. To prokázal i australský výzkum v roce 2007, kdy mladí muži jedli pouze potraviny s nízkým glykemickým indexem a následně vykázali prokazatelné zlepšení jejich kožního onemocnění.
Mléko může mít vliv na tvorbu akné kvůli hormonům, které obsahuje. Podle studie z roku 2007, kterou uskutečnila Harvard School of Public Health, lidé, kteří pravidelně pili mléko, zároveň trpěli akné. Nejhorší dopad přitom mělo odtučněné mléko. Vědci se domnívají, že takovéto zpracování mléka zvyšuje hladinu obsažených hormonů.
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.