Pohyb a strava
Změnou jídelníčku lze rapidně snížit riziko cukrovky v těhotenství

Zdravý životní styl má pozitivní vliv nejen při předcházení diabetu 2. typu, ale může pomoci předejít i onemocnění těhotenskou cukrovkou, ukazuje nová studie.

Těhotenská cukrovka (neboli gestační diabetes) postihuje asi čtyři procenta těhotných a může mít vliv na průběh samotného porodu i na pozdější vývoj dítěte. Nadcházející matky přitom mohou podle nové studie riziko vzniku uvedené cukrovky snížit zdravým životním stylem.

Nastávající matky by si měly hlídat stravu, cvičit, udržovat si zdravou váhu a nekouřit. Vědci vycházeli z výsledků starší studie, která monitorovala přes 14 tisíc zdravých žen. Gestační diabetes byl diagnostikován u 823 těhotných, přičemž nejnebezpečnějším faktorem byla obezita. Ohroženější byly ženy, které před těhotenstvím měly vyšší BMI než 25. Při hodnotě 33 bylo riziko vzniku diabetu čtyřikrát vyšší než u ostatních žen.

Oproti tomu ženy, které dodržovaly doporučení zdravého životního stylu, byly vystaveny o 40 procent nižšímu riziku než ostatní. V momentě, kdy v době započetí těhotenství měly normální váhu, se toto číslo zvýšilo na 51 procent. Gestační diabetes je porucha metabolismu cukrů a ohrožuje průběh těhotenství a dítě, když zvýšená hladina cukru v krvi proniká skrz placentu k plodu a může vést ke komplikacím. Děti se mohou narodit velké a hrozí jim vývoj diabetu v pozdějším věku.

Sledované matky se přitom mohly vyhnout vylepšením své životosprávy až 48 procentům případů těhotenské cukrovky, uvádějí američtí vědci v časopise British Medical Journal. "Tato studie poskytuje mnoho cenných informací," píše profesorka Sara Meltzerová z MicGillovy univerzity. "Změna životního stylu je těžká, ale ne nemožná," zdůrazňuje. "Možná bychom mohli snížit nebo dokonce odvrátit současný trend obezity, metabolických poruch a kardiovaskulárních rizik, který pokračuje v narůstajícím kruhu cukrovka plodí cukrovku."

Výskyt cukrovky se celosvětově zvyšuje. Diabetes prvního typu v současnosti narůstá rychleji než diabetes druhého typu, přičemž jeho výskyt v rodině je jedním z rizikových faktorů, které mohou vést k gestačnímu diabetu.