Omezte stres a snížíte riziko infarktu o 60 procent

U lidí, kteří dokážou snížit či ovládat svůj stres, je riziko srdečního záchvatu a smrti menší o 60 procent než u osob s velkou úzkostí. Američtí vědci sledovali více než tři roky 516 pacientů, kteří trpěli koronárními chorobami.

Vliv úzkosti na počet infarktů se podle nich ukázal stejný bez ohledu na další rizikové faktory, jakými jsou věk, pohlaví, vzdělání, kouření, krevní tlak, cukrovka, zvýšený cholesterol, nadváha a arytmie.

"Již dřívější studie spojovaly psychologický stres, ať už pochází z deprese či úzkosti, se srdečními problémy. Ovšem jen málo výzkumů se zaměřilo na zjištění, zda je možné zlepšit kardiovaskulární stav člověka posouzením jeho duševního stavu a snížením příznaků deprese a úzkosti pomocí léků či psychoterapiemi," vysvětlil představitel amerického výzkumného ústavu srdečních a cévních chorob Yinong Young-Xu.

Foto: Profimedia