Lekce pod psa
VIDEO: Nové cvičení "doga" aneb rozhýbejte se při józe se psem
31.10.2013 12:33 Původní zpráva
Máte doma chlupáče, s nímž byste si rádi zacvičili a naučili ho ovládat své tělo i chování? Právě pro takové lidi a jejich psí miláčky jedna odhodlaná britská lektorka propaguje speciální jógu. Novinka, která se rozšířila v Británii i Spojených státech, se zkráceně jmenuje "doga" a nalákala už stovky majitelů domácích mazlíčků.
Na první pohled vypadá doga poměrně bizarně. Parta žen si v rukou přehazuje psy a protahuje se s nimi na žíněnce. Podle lektorky Mahny Djahanguiriové však jde o velmi účinné organické cvičení odehrávající se také v rovině podvědomí.
"Pejsci dýchají stejně nepravidelně jako novorozeňata, s nimiž jsem kdysi cvičila. A způsob dýchání silně ovlivňuje jejich chování. Uvědomila jsem si, že masáž psa a dýchání, které při józe nastavujeme, automaticky zpomalí jeho tepovou frekvenci. Psí nervový systém se většinou nakopne po dvaceti minutách cvičení jógy," píše na svých stránkách Djahanguiriová. Podle ní nezáleží na rase, věku ani povaze psa. Jóga je zkrátka terapie a trvá čtyři až šest týdnů, než do ní pes i jeho pán proniknou.
Kokršpaněl jogín
První, kdo psí jógu podle serveru Daily Mail ukázal světu, byla v roce 2002 Američanka Suzi Teitelmanová, původně herečka. Její kokršpaněl spokojeně seděl na podložce pokaždé, když cvičila, a Suzi ho postupně zkoušela zvedat a uváděla ho do určitých pozic. Nakonec se její chlupatý přítel začal účastnit hodin, které jeho majitelka vede. Nyní se její kurzy těší velké oblibě a Suzi pokračuje ve vytváření nových pozic při cvičení.
Cvičte se psem i jinak!
Nejznámější psí odborník Cesar Millan, který působí ve Spojených státech, rovněž nabádá majitele psů, aby s nimi cvičili jejich fyzické dovednosti. Cesar doporučuje několik základních aktivit, které se osvědčily. Běhejte se psem nahoru a dolů po schodech, vytvářejte pro něj opičí dráhy či nějaké zábavné překážky, používejte laserové ukazovátko a přimějte jej sledovat ho po podlaze. Je dobré schovávat odměny po domě, aby je pes hledal. Nechte ho zabavit se samotného a držte se chvílemi opodál, berte ho i do obchodů, kde se socializuje a zároveň očuchá nové věci. Přetahujte se s ním o provaz, ale mějte situaci pod kontrolou! Taková hra ve zvířeti totiž probouzí predátora a musíte proto vzbuzovat respekt. V neposlední řadě odborník doporučuje postavit psa na běžící pás. Pro jeho fyzičku je to přínosné, a to i v případě, že jde o staršího psa. Jedinci, kteří například nevystoupají schody, se totiž stále potřebují hýbat, alespoň po rovině.
Tělesný pohyb je důležitý i pro nás a právě venčení psů nás k němu mnohdy donutí. Některé nedávno provedené studie prokázaly souvislost mezi vlastnictvím domácího mazlíčka a lepším zdravím. Takzvaní pejskaři nachodí průměrně 300 minut týdně, což je oproti běžným lidem mnohem více.
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.