Extrémní horka útočí: Na co si dát o víkendu pozor a jak neohrozit své zdraví

Zdraví
26. 6. 2026 10:48
ilustrační obrázek
ilustrační obrázek

Česko o víkendu zasáhne extrémní vlna veder, kdy meteorologové očekávají teploty atakující hranici 40 stupňů Celsia. Český hydrometeorologický ústav varuje nejen před vysokým zdravotním rizikem včetně dehydratace a přehřátí, ale také před možnými komplikacemi v dopravě a energetice. Úřady naléhavě doporučují omezit fyzickou zátěž, dbát na pitný režim a v žádném případě nenechávat děti ani zvířata v autech.

Pobytu na slunci a vysokým teplotám by se o víkendu měli vyhnout především staří a nemocní lidé, malé děti a těhotné ženy. Teploty kolem 40 stupňů Celsia, které Česko o víkendu zasáhnou, jsou ale rizikem pro všechny lidi. Na sociálních sítích to dnes uvedl Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ). Lidé by se měli vyhýbat vyšší fyzické a psychické zátěži a v případě zdravotních problémů ihned vyhledat lékařskou pomoc.

Kvůli extrémním teplotám hrozí lidem i zvířatům přehřátí a dehydratace. "Očekáváme vysokou zátěž zdravotnického systému (prakticky všech složek) a sociálních služeb (zejména péče o seniory a dlouhodobě nemocné)," napsal ČHMÚ.

Lidé by měli při extrémních teplotách dostatečně pít nealkoholické nápoje a doplňovat minerály. Vyhnout by se měli pobytu na slunci a v rozpálených stavbách. Větrat je vhodné jen v chladnější části dne, většinou brzy ráno. Klimatizace by měla být nastavená tak, aby to při přechodu ven a dovnitř nebyl velký šok. "Rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou by neměl přesahovat pět až osm stupňů Celsia," uvedl ČHMÚ. Varoval také před rychlým ochlazením skokem do vody.

Lidé by také neměli nikdy nechávat děti a zvířata v zaparkovaných autech. Myslet by měli na péči o domácí zvířata. Zohlednit by měli také to, že u venkovních profesí a prací v dusném prostředí je větší riziko pracovních úrazů a onemocnění.

Komplikace se čekají také v dopravě, živočišné výrobě, energetice a službách. Může hrozit deformace a lámání kolejnic, deformovat se mohou také povrchy silnic. Problémem může být zchladit uzavřené haly například s živočišnou a průmyslovou výrobou nebo sklady. Možné jsou také výpadky elektřiny kvůli zvýšení odběru.

Teploty mohou o víkendu dosáhnout až 40 stupňů Celsia. Vedra vyvrcholí v neděli, poté meteorologové předpovídají ochlazení.

Autor: ČTK, Jan KrumpholcFoto: Depositphotos

Další čtení

Kvalifikovaná logopedická péče není jen doménou zdravotnictví

Zdraví
Aktualizováno: 26. 6. 2026 10:15
ilustrační obrázek

Počet Čechů s psychiatrickou diagnózou roste. Vláda reaguje miliardovým plánem

Zdraví
22. 6. 2026

Europe IVF a Innova Healthcare spojují síly v léčbě neplodnosti

Zdraví
16. 6. 2026

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ