Serotonin a dopamin. Tak se jmenují klíčové látky, které podporují dobrou náladu a vyvolávají pocity radosti. Jak můžeme rozproudit v našich tělech příval těchto molekul? A jak si náladu nejen vylepšit, ale udržet ji dlouhodobě na snesitelné úrovni - doma, v práci i v dalších extrémních situacích?
