V neděli si nezapomeňte přeřídit ručičky o hodinu zpět. V noci mezi druhou a třetí hodinou se totiž změnil letní čas na zimní. Pro většinu z nás jde o změnu příjemnou. V praxi to totiž znamená, že si pospíme o hodinu déle.
Letní čas (SELČ) platí od poslední březnové neděle. K běžnému času, který odpovídá našemu časovému pásmu, jsme v průběhu sedmi měsíců přičítali jednu hodinu. Přechod k středoevropskému času (SEČ) znamená, že si lidé dopřejí delší spánek.
Některým z nich však nedělá tato změna dobře. Mezi citlivější jedince patří zejména staří lidé nebo malé děti, kterým se tímto posunem mění většinou již zaběhnutý denní režim, a tím na nějaký čas i celý biorytmus. Lidé některých povolání jsou na tom obdobně. Noční směny se jim automaticky o hodinu prodlužují.
Změna času postihne také ty, kteří budou cestovat vlakem. České dráhy oznámily, že posun se dotkne deseti nočních dálkových spojů.
V brzkých ranních hodinách by se Pražané neměli řídit při cestě přes Staroměstské náměstí časem na Orloji. Jeho ručičky se posunuly zpět teprve v devět hodin ráno.
Ilustrační foto: archiv
