Rada
Leona Machálková prozradila vlastní recept na štíhlou linii

Ačkoli Leona Machálková (49) v příštím roce oslaví padesátiny, vůbec to na ní není znát. Vypadá skvěle a nám prozradila, čím to je, že si stále udržuje štíhlou linii.

Leonu jsme zastihli na slavnostní otevíračce nového fitness centra cvičitelky Hanky Kynychové. Při té příležitosti nám zpěvačka prozradila, jaký má vztah ke sportu a co ji motivuje.

"Sport mám ráda, byla jsem k němu vedená přirozeně mým tátou již od dětství. V dospělém věku jsem shledala, že mi sport vyloženě prospívá, že mi dělá dobře také na hlavu, protože jsem klidnější a lépe pak zvládám stresové situace," řekla SEDMIČCE Machálková a dodala, že se po každém tréninku cítí dobře a díky tomu má lepší náladu.

S trenérkou Kynychovou spolupracuje celou řadu let. "Jsem s Hankou v kontaktu opravdu delší dobu, docházela jsem k ní na individuální tréninky. Je senzační, každému dělá cvičení na míru a tak, aby ho to bavilo. Nejvíc se mi líbí, že všechno dokáže vysvětlit, co a proč se děje a jak to tělu ve výsledků prospívá," přiznala.

A co stravování? Vyhýbá se zpěvačka nezdravým potravinám? "Já jídelníček vůbec neřeším, mám geneticky dáno, že spaluji dobře. Nikdy se ale nepřejídám, protože mi to nedělá dobře. Když hodně jím, chce se mi hned spát. Nejsem žrout, že bych se nedokázala zastavit. A navíc mám štěstí, protože neholduji sladkému," vysvětlila Leona tajemství své štíhlé postavy.