Chodit a běhat v hi-tech obuvi nebo tak, jak chtěla příroda? Naposledy se téma běžců bez bot objevilo na konferenci v Londýně. I tam někteří z účastníků, aby dodali váhu svým argumentům, přišli - jak jinak - bosí.
"Lidi se na vás divně dívají. A už ani nepočítám, kolikrát na mě pokřikovali, kde že mám boty," říká pětatřicetiletá Anna Toombsová, která společně se svým partnerem založila tréninkovou skupinu bosých běžců a běhá s nimi po londýnských parcích. "Lidé sice reagují různě, mnozí jsou ale zvědaví a ptají se."
Běžci v různých zemích začínají opatrně odhazovat propracovanou obuv a znovu se učí, jaké to je cítit pod nohama zem. A pozornost k tématu začínají obracet i vědci a lékaři, od sportovních terapeutů po evoluční biology. Mění opravdu vypolstrované odpružené boty techniku běhu tak dramaticky, že zvyšují riziko úrazu?
Bosý profesor
Přirozené je dopadnout na přední část chodidla spíš než na patu, jak to často vypadá v botách, tvrdí zastánci běhu bez bot. To potvrzuje i studie evolučního biologa Daniela Liebermana publikovaná v Nature, který rovněž přijel na londýnské setkání. Poté, co se bosý proběhl podél Temže, nicméně zdůraznil, že vědecké důkazy, které by podporovaly jeden nebo druhý názor, stále nejsou dostatečné ani přesvědčivé.
Jeho americký kolega, učitel anatomie a fyziologie Daniel Howell, přezdívaný Bosý profesor, boty nenosí téměř vůbec a vyjadřuje se o nich trochu s despektem jako o "pomůckách". Naběhal bez nich tisíce kilometrů v různých terénech a v různém počasí. "Uznávám, jsem v tomhle trochu extremista," říká. "Ale boty jsou něčím nepřirozeným. Mění způsob, jak stojíte i jak se pohybujete."
Za zdravá kolena
Mezi průkopníky bosého běhu se už v šedesátých letech zařadil Etiopan Abebe Bikila, který bez bot vyhrál zlato z maratonu. Do jaké míry si trend oblibí i u rekreační běžci je zatím otázkou, nicméně výrobci obuvi přesto pro jistotu zůstávají ve střehu. "Důležité také je, že stále častěji se objevují problémy s koleny a kyčlemi," říká osmdesátiletá osobní trenérka Ann Smithová, která celý život cvičí bez bot. "Spousta lidí proto dá bosému sportu aspoň jednou šanci."
