Dýňová sezona je tu. Vyzkoušejte zajímavé recepty

Relax
20. 9. 2017 18:00
Čočkový salát s dýní.
Čočkový salát s dýní.

Už vás omrzela dýňová polévka? Využití dýně je široké. V kuchyni ji lze připravit naslano i nasladko. Jejich sezóna je již v plném proudu a možností, jak s těmito plody naložit, je opravdu mnoho. Přinášíme vám několik zajímavých receptů, které rozhodně stojí za vyzkoušení.

Dýňové hranolky

Dýňové hranolky.
Ingredience:

  • 1 dýně (může být máslová, muškátová či hokkaido)
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžíce koření na americké brambory
  • sůl

Dýni očistíme, oloupeme a zbavíme semínek. Poté ji podle tvaru nakrájíme tak, abychom získali podélné plátky o tloušťce okolo 1 cm. Tyto plátky pak nakrájíme na přibližně stejně velké hranolky.

V troubě rozpálené na 230 °C zahřejeme i pečicí plech. Dýňové hranolky v míse opatrně promícháme s olejem. Dobře osolíme a okořeníme.

Připravené hranolky opatrně rozmístíme na rozehřátý plech a dáme zpátky do trouby.

Pečeme zprudka a krátce asi 5 až 8 minut. Hotové hranolky pak opatrně sundáme z plechu, aby se nepolámaly, a ihned podáváme. Dýňové hranolky se hodí jako příloha k červeným masům, zvolit můžete jemnější i ostřejší dip.

Čočkový salát s dýní

Ingredience:

  • 600g dužiny z dýně
  • 300 g čočky
  • 250 g cherry rajčátek
  • 4 jarní cibulky
  • 1 malý kousek zázvoru
  • 4 lžíce octa balsamico
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 3 lžíce oleje z dýňových semínek
  • 1 lžička medu
  • sůl, kajenský pepř



Čočku uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a necháme vychladnout.

Dýni nakrájíme na menší kostky. Zázvor oloupeme, rozdrtíme a nasekáme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme zázvor, dýni a opékáme dozlatova celkem asi 5 minut. Dochutíme solí a pepřem.

Jarní cibulku očistíme a nakrájíme na kolečka. Rajčátka očistíme a nakrájíme na čtvrtiny.
Zálivku připravíme z oleje z dýňových semínek, medu, soli, pepře a octa balsamico. Vše dohromady řádně rozmícháme metličkou.

Čočku, dýni, zeleninu i zálivku pak zlehka spojíme v míse a podáváme.

Dýňové cupcakes

Dýňové cupcakes.
Ingredience:

  • 200 g smetanového sýra
  • 180 g polohrubé mouky
  • 150 g očištěné a oloupané dýně na kostičky
  • 150 g moučkového cukru
  • 145 g změklého másla
  • 100 g jogurtu
  • 90 g cukru krupice
  • 30 g hnědého cukru
  • 1 jablko
  • 1 vejce
  • 1 žloutek
  • 1 lžíce másla
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • čtvrt lžičky mleté skořice


Mouku prosejeme do mísy, přidáme skořici, prášek do pečiva a promísíme. 85 g změklého másla utřeme s cukrem krupicí a hnědým cukrem do pěny. Přidáme vejce se žloutkem a znovu zašleháme.

Do mísy s utřeným máslem postupně přidáme jogurt, mouku se skořicí, mléko a dobře promícháme. Do těsta pak přidáme dýni a nastrouhané jablko zbavené jádřince.
Formu na muffiny (12 ks) vymažeme máslem, naplníme těstem a pečeme v troubě rozehřáté na 180 °C asi 30 až 35 minut.

Na ozdobný krém utřeme smetanový sýr, zbytek másla a moučkový cukr. Podle chuti přidáme i trochu mleté skořice.

Hotové cupcakes necháme lehce vychladnout, aby šly vyklopit. Zcela vychladlé je zdobíme krémem, který dávkujeme cukrářským pytlíkem s ozdobným nástavcem.

Autor: - red -Foto: archiv , Kaufland

Další čtení

Wellness Hotel Borovica

Vysoké Tatry se chystají na magickou hru barev. Říjen je ideální čas na návštěvu

Relax
14. 10. 2026
Horolezec Reinhold Messner před svým sídlem, zámkem Juval u Naturnsu ve Vinschgau – Jižní Tyrolsko

Čtrnáct hor, které sahají do nebe. Před 40 lety je jako první všechny zdolal Messner

Relax
14. 10. 2026
 Svět fantazie – expozice vánočních ozdob v prostorách nového návštěvnického depozitáře, Státní muzeum skla a bižuterie

Nahlédněte sklářům pod ruce. Desítky dílen a ateliérů ukážou tajemství výroby skla

Relax
13. 10. 2026

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ