Jak uvařit chutnou polévku s brokolicí poradí blogerka Sandra Šlajchová

Relax
22. 5. 2017 15:00
Polévka s brokolicí a špenátem v jarních dnech vytvoří chutnou a lehkou večeři.
Polévka s brokolicí a špenátem v jarních dnech vytvoří chutnou a lehkou večeři.

Zimní počasí už sice odešlo, ale touto zeleninovou polévkou určitě nikdo nepohrdne. Brokolice společně se špenátem vám udělá krásnou barvu, a když k tomu přidáte kousek semínkového chleba, tak máte rychlý oběd či lehkou večeři. Kdo chce, tak může navíc přidat lžíci zakysané smetany.

Recept na 3 porce:

- 350 g mražené brokolice
- 150 g čerstvého špenátu
- 1 cibule
- 100 g mrkve
- 350 ml zeleninového vývaru
- olivový olej
- sůl, pepř podle chuti
- balsamicový ocet  

Cibuli si nakrájíme najemno a orestujeme v hrnci na olivovém oleji. Mrkev nakrájíme na slabá kolečka a přidáme na chvíli k cibulce. Špenát spaříme horkou vodou a přidáme společně s brokolicí do hrnce.

Přidáme zeleninový vývar a necháme přibližně 15 minut vařit. Poté polévku rozmixujeme tyčovým mixérem na krémovou konzistenci a dochutíme solí a pepřem, popřípadě česnekem. Dozdobíme a dochutíme balsamicovým octem. Dobrou chuť!

Autor: - red -Foto: archiv

Další čtení

Zámecký areál zahrnuje přestavěné objekty dvou původně samostatných hradů

Konec rozdělení: slavný rožmberský areál se vrací ke své středověké celistvosti

Relax
24. 3. 2026

EROFEST 2026 rozproudí Prahu divokou show

Relax
23. 3. 2026
ilustrační obrázek

Místo odstavného parkoviště pro kamiony vznikla u Plzně oáza divočiny

Relax
22. 3. 2026

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ