Pohanka je bezlepková surovina, která se používá jak ve slané, tak ve sladké kuchyni. Má specifickou chuť, která nemusí sednout každému, ale používá se jako příloha nebo z ní lze upéct sladké dobroty. Jeden takový recept podle blogerky Sandry Šlajchové si můžete sami vyzkoušet.
Pohankové knedlíčky s mákem a čokoládou
Recept (8 knedlíčků):
- ¼ hrnku pohanky
- 30 g mletého máku
- 30 g hořké čokolády
- 2 lžíce medu
- 1 lžička kokosového oleje
- 1/2 plechovky kokosového mléka
1) Pohanku si uvaříme ve vodě v poměru 1:1 cca 10 minut a poté necháme dalších 10 minut dojít pod pokličkou. Následně rozmixujeme a osladíme lžící medu.
2) Mák si lehce orestujeme, přidáme čokoládu, kokosový olej, med a na mírném plameni zahříváme, dokud se nevytvoří tuhá směs. Tu necháme chvíli vychladnout a tvarujeme malé kuličky, které dáme na 10 minut do lednice. Po vychlazení kuličky obalujeme pohankovým těstem. Je lepší si navlhčit prsty, jelikož je těsto lepivé.
3) Po otevření plechovky s kokosovým mlékem si odebereme pouze ztuhnou část mléka a ohřejeme.
4) Knedlíčky podáváme teplé s kokosovým krémem, dozdobené čokoládou a mátou.-58b44a17353ca_520x372.jpg)

-58b449f52cd0e.jpg)








