Vyhrajte knihu Zdravá záda autorky Jenny Sutcliffe

Relax
31. 10. 2016 10:54
Zdravá záda.
Zdravá záda.

On-line deník TÝDEN.CZ vám ve spolupráci s Euromedia Group přináší soutěž o knihu Zdravá záda od Jenny Sutcliffe.

Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní podrobný rozbor potíží, které mohou postihnout vaše záda, krk a ramena; desítky rad, jak si můžete sami pomoct: techniky cvičení, zlepšení spánkové polohy, léčbu teplem nebo vodou; tipy, jak zvládat bolest zad, včetně užití nejnovějších analgetik. Autorka se věnuje jak tradiční lékařské péči, diagnózám, medikamentózní léčbě a chirurgii, tak fyzioterapii a dalším způsobům léčby a odborným léčebným postupům.

- řada cviků popsaná pomocí názorných fotografií krok za krokem - přehledné anatomické nákresy - barevně rozlišená zápatí pro snadnější orientaci v knize - rejstřík užitých termínů

Vyhrajte tuto zajímavou knihu. Odpověď na otázku naleznete v našem článku.

Výhry: 3x kniha Zdravá záda

Soutěžit můžete do pondělí 7. 11. 2016 do 23.59.

Soutěž o knihu Zdravá záda

Kompletní pravidla soutěže a souhlas se zpracováním osobních údajů.

Autor: - red -

Další čtení

edna ze dvou ledních medvědic v zázemí brněnské zoo, kam 18. července 2025 přicestovaly z Německa.

Dvě lední medvědice už jsou v Brně, mají za sebou 11 hodin cesty z Německa

Relax
18. 7. 2025

Mladíci z Pardubic dojeli na západ Francie ve starých feliciích

Relax
16. 7. 2025
Otevření zrekonstruovaného pavilonu Malá Amazonie.

Po opravách za miliony v Ostravě znovu otevřel pavilon Malá Amazonie

Relax
15. 7. 2025

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ