"Nap-ercise" kurz
Místo strojů postele. Otevřeli "posilovnu" pro vyčerpané rodiče

V Anglii otevřeli fitness studio pro vystresované a utahané rodiče. V netradiční "posilovně" však nenajdete rotopedy a běžecké pásy, ale pohodlné postele, nadýchané polštáře i peřiny a masky na spaní.

Tělocvična, do které si mohou vyčerpané maminky i tatínkové přijít odpočinout, je součástí řetězce fitness studií David Lloyd Clubs. Poprvé se tento speciální kurz otevřel na zkoušku minulý víkend v Londýně, a pokud bude úspěšný, mohl by se prý rozšířit po celé Velké Británii.

Účastníci kurzů s názvem "Nap-ercise" nedělají nic jiného, než že si obléknou pyžamo, vlezou do postele, nasadí masky na oči a spí přesně 45 minut. V místnosti se po celou dobu udržuje teplota, která podporuje spalování kalorií během spánku. Samozřejmě nechybí ani relaxační hudba.

Podle odbornice na spánek Kathryn Pinkhamové, která spolupracovala na otevření "spací posilovny", je spánek mnohem důležitější, než si lidé uvědomují. Kurz by měl lidem pomoci nejen zhubnout, ale i oživit mysl a zlepšit náladu.