Návod
Bojíte se infarktu? Změřte si objem boků a pasu, radí lékaři

Riziko infarktu nebo mrtvice mají i hubení lidé s nízkým cholesterolem a krevním tlakem. V těle se jim totiž usazuje takzvaný vnitřní tuk, který není vidět, ale dokáže zúžit cévy a zhoršit prokrvování organismu. Na nebezpečí upozornila nová studie uveřejněná na kanadském kardiovaskulárním kongresu. Nebezpečí lze prý poznat podle poměru šířky pasu a boků.

"Vypadají jako mladí lidé bez rizikových faktorů," říká vedoucí studie Eric Larose z Laval University na serveru msnbc.com: "Nemají cukrovku, nemají zvýšenou hladinu cholesterolu, jejich krevní tlak je v normálu. Nikdo z nich není obézní. Prakticky jsou typickou ukázkou dobrého zdraví." Nebezpečí je však skryté.

V praxi se v cévách i hubených lidí skrývá riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, v těle se jim totiž může hromadit viscerální (skrytý) tuk, který se neukládá pod kůží, ale kolem orgánů. Díky tomu není na první pohled vidět, ale srdci a krevnímu oběhu dokáže škodit. Mnoho z nich proto ani nenapadne, že se u nich může za pár let objevit problém.

Larose a jeho kolegové vybrali 168 zdravých žen ve věku od 18 do 35 let, kterým změřili průchodnost cév a tuk kolem orgánů. Téměř každá druhá dobrovolnice měla zúžené cévy, aniž to tušila.

Podle vědců se však dá nebezpečí rozpoznat i bez nákladného vyšetření: stačí si změřit objem boků a pasu. Pokud boky měří stejně nebo méně než pas, značí to prý množství vnitřního tuku a zvýšené riziko srdečních chorob. Toto nebezpečí  se sice tvoří již od relativně nízkého věku, ale jde změnit pomocí úpravy jídelníčku a životního stylu. "Neznamená to, že se z vás musí stát maratonský běžec. Stačí, když se budete pohybové aktivitě věnovat třikrát v týdnu, a za rok se váš viscerální tuk úplně rozpustí," tvrdí Larose.