Špatné ovzduší trápí téměř celou Českou republiku. Situace je horší zejména ve velkých městech. Škodliviny ze vzduchu mohou vést k různým závažným plicním onemocněním, před kterými varují lékaři. Jak se před smogem bránit, poradil profesor Miloš Pešek, přednosta Plicní kliniky v Plzni.
Česko zahalil smog. Koktejl ultrajemných prachových částí v kombinaci oxidů dusíku, uhlíku a síry denně vdechují tisíce lidí zejména ve velkých městech. Škodliviny ze vzduchu mohou vést k různým onemocněním - mezi ty nejvážnější se považuje mrtvice, infarkt, dýchací problémy a rakovina. Jak se před znečištěným vzduchem chránit?
"Lidem většinou doporučuji, aby nevycházeli moc ven. Také by měli omezit různé venkovní fyzické aktivity a neměli by moc často větrat," poradil profesor Miloš Pešek, přednosta Plicní kliniky v Plzni. Podle něj vážné onemocnění hrozí zejména u dětí, těhotných žen, starších a vážně nemocných lidí, kteří se potýkají s chronickým onemocněním srdce nebo plic.
Další vhodnou alternativou, jak se člověk může vyhnout znečištěnému vzduchu a zdravotním problémům je "ozdravná" dovolená na horách. Zatímco lidé z měst se dusí ve "smogové bublině", na horách si mohou lidé vychutnat čerstvý vzduch a zamezí různým dýchacím potížím.
I rouška může pomoct
Nejen změna prostředí může být dobrou volbou. Vhodnou variantou může být také rouška, která by ale měla být z kvalitního materiálu. "Ta je ale nápomocná pouze při odfiltrování prachových částic, což není dostačující, neboť smog není jen o prachu, ale také o jedovatých zplodinách, které jsou ve vzduchu," objasnil Pešek.
Co se týče různých antioxidantů a vitaminové prevence, je Pešek v těchto případech skeptický. "Podle mě tahle alternativa prevence nemá moc cenu, doposud se jedná o neprověřené informace," vysvětlil. Také uvedl, že příliš nedoporučuje čističky vzduchu a různé zvlhčovače v domácnostech. Může se totiž stát, že s tím lidé nebudou správně zacházet, a natropí spíše více škody na svém zdraví než užitku.
Se smogem se aktuálně potýkají lidé téměř po celé České republice, zejména ve středních Čechách, v Plzeňském kraji nebo ve větší části Moravskoslezského kraje. Kvalita vzduchu se zatím nemění a ve všech postižených oblastech je vyhlášená regulace, což znamená, že některé průmyslové podniky musejí omezit provoz.
