Dovolený doping
Chcete posílit svou paměť? Možná stačí zatnout pěst

Nejen chemie a hormony hýbou mozkem. Vliv na jeho činnost může mít i nepatrný pohyb svalů v ruce, jak naznačuje studie v časopisu PLoS One. Při experimentu v americké Montclair State University se ukázalo, že pouhé zatnutí pěsti může mít pozitivní efekt na ukládání a opětné vybavování vzpomínek.

I maličkost může mít velký dopad. Přesvědčili se o tom neuropsychologové z Montclair State University, kteří zkoumali vliv pohybů, které nám obvykle pomáhají se soustředěním (vyplazování jazyka, špulení rtů či olizování). Zaměřili se konkrétně na zvyk zatínání pěstí při přemýšlení nad složitými situacemi.

Dobrovolníky proto rozdělili do čtyř skupin, z nichž každá se snažila zapamatovat 72 slov pomocí pohybů rukama. Zdaleka nejúspěšnější byli lidé, kteří při ukládání slov do paměti zatínali pravou pěst, při vybavování slov naopak aktivovali svaly na levé ruce.

"Studie naznačuje, že jednoduchý tělesný pohyb může krátkodobě změnit fungování mozku a ovlivnit paměť," píše vedoucí výzkumu Ruth Propperová v odborném časopise PLoS One.

Svou další prací chce tým neuropsychologů zjistit, zda naše drobné "rituály" mají vliv na další mentální procesy v mozku a jakým způsobem svalové napnutí působí na organismus. I když to tak totiž nevypadá, i drobný fyziologický proces může ovlivnit fungování orgánu, s nímž na první pohled vůbec nesouvisí.