Srdeční choroby
I cigareta denně je moc. Musíte přestat úplně, říká studie

Kouření byť jedné cigarety denně je mnohem nebezpečnější, než se původně myslelo. Nová studie říká, že pouhé omezování cigaret namísto tvrdého skoncování s tímto zvykem nestačí, pokud se chcete vyhnout kardiovaskulárním problémům, které jsou často hlavní příčinou smrti kuřáků. Zprávu uvedl server The Guardian.

"Zdá se, že větší omezení cigaret snižuje šance na vznik různých chorob, jež souvisejí s kouřením. Zatímco je ale tento fakt pravdivý u rakovinových onemocnění, není tomu tak u onemocnění různých srdečních chorob nebo mrtvic," řekl k výzkumu jeden z jeho autorů Allan Hackshaw z Londýnské univerzity.

Ve svém článku pro zdravotnický časopis BMJ popsal, jak společně se svým týmem zkoumal data až ze 141 různých výzkumů během let 1946 až 2015, které celkově zahrnují miliony lidí, na nichž má kouření vliv v podobě různých kardiovaskulárních onemocnění.

Z výsledků jim vyplynulo, že u mužů, kteří si zapálí jen jednu cigaretu denně, se šance na vznik nějaké kardiovaskulární poruchy zvyšuje až o 74 % oproti těm, co nekouří vůbec. U žen je riziko dokonce ještě vyšší - 119procentní nárůst.

I jedna cigareta je vysoce škodlivá

"Problém je, že u kardiovaskulárních onemocnění je efekt na krevní tlak takový, že se mohou vyskytnout velice rychle. Stačí vám jen trochu a už to může mít na vás vysoce škodlivé účinky. Proto nese jedna cigareta denně mnohem vyšší riziko, než si mnoho lidí uvědomuje. Když kouříte dvacet cigaret denně, je riziko samozřejmě ještě vyšší, ale ne nějak zásadně," přišel se zajímavým závěrem Hackshaw.

"Omezení cigaret je dobrá věc, ale abyste se opravdu vyhnuli riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění, tak musíte přestat úplně," dodal s tím, že k přestání s kouřením efektivně pomáhají například elektronické cigarety.

"Bohužel mnoho kuřáků si neuvědomuje nebo odmítá věřit tomu, že pár cigaret za den jim neuškodí," souhlasí Deborah Arnottová, ředitelka Action on Smoking and Health, kampaně za veřejné zdraví. Rovněž doporučuje, aby kuřáci raději přešli na takzvaný vaping a kouřili elektronické cigarety.