Experti radí
Jak podle expertů pokračovat v příjemném snu?

20.05.2019 06:00

Foto: ČTK , WAVEBREAK/Wavebreak Media LTD

Autor: ČTK

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Brzký ranní budíček nemusí někomu vyhovovat.

Málo spánku
"Ranní ptáče" to odskáče. Vědci je varují před nachlazením

Tim Cook, generální ředitel firmy Apple, vstává každý den chvíli před čtvrtou. Prezident Donald Trump napsal ve své knize z roku 2004, že potřebuje jen čtyři... více

Dobrý spánek umožňuje lépe se učit (ilustrační foto).

Vědci radí
Dobrý spánek umožňuje lépe se učit

Výkonnost paměti závisí částečně na době a kvalitě spánku. Kdo nikdy nezažil probdělé noci před zkouškami? Spánek umožňuje posílit schopnost pamatovat si to,... více

Ilustrační foto.

Studie
Děti s nedostatkem spánku mají vyšší riziko cukrovky nebo obezity

Původní zpráva Tisíce školáků základních a středních škol nemá dostatečný spánek, což je vystavuje zvýšenému riziku mrtvice, cukrovky či obezity. Přišla s tím studie... více

Ilustrační foto.

Životní styl
Potřebujete zhubnout? Stačí hodina a půl spánku navíc

Jak hubnout pomocí spánku? Může stačit hodina a půl nočního spánku navíc, abychom shodili nějaké ty kilogramy a odolávali pokušení pustit se do jídla... více

1



Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 27/2019 najdete >




Týden

Instinkt

Sedmička

Faktor S

Exkluziv

Interview

Sedmička křížovky

Sedmička křížovky XXL

Sedmička Naše životy

Týden Historie

TV Barrandov

Kino Barrandov

Barrandov Krimi

Barrandov News


Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie. Více informací najdete ZDE.