![V pěti českých městech si můžete nechat "rozebrat" krev.](https://old.tyden.cz/obrazek/201004/4bb468f0836a9/cukrovka-4bbc635107bfb.jpg "V pěti českých městech si můžete nechat "rozebrat" krev.")
Dnes, ve čtvrtek 8. dubna, v Praze startuje druhý ročník celonárodního měření rizik cukrovky. Kdokoliv může přijít a bezplatně si nechat změřit hladinu cukru a cholesterolu v krvi a nově také tlak. Akce Cukrovka, změřte si svá rizika!, kterou pořádá Diabetická asociace ČR, potrvá do 28. května. Kromě Prahy bude i v Brně, Plzni, Liberci a v Českých Budějovicích.
Cukrovka je jednou z nejrozšířenějších nemocí na světě, hovoří se o epidemii diabetu. V Česku jí trpí přes 750 tisíc lidí. Odhaduje se, že dalších 250 tisíc lidí o své nemoci dosud neví.
"Naším cílem je upozornit veřejnost, že měření faktorů, které cukrovku ovlivňuje, je důležité kvůli prevenci," říká prezident Diabetické asociace profesor Milan Kvapil. Čím dříve se totiž na problém přijde, tím lépe se nemoc léčí. "Pro včasné odhalení cukrovky je proto pravidelné měření, nejméně jednou ročně, velmi důležité," zdůraznil profesor.
Seznam míst, kde si kdokoliv může nechat změřit hladinu cukru a cholesterolu v krvi, ale i krevní tlak, najdete zde.
Hodně vody, málo cukru a žádný stres
Loni si cukr nechaly změřit tři tisíce lidí. U více než 40 procent se ukázaly rizikové faktory - nadváha či genetické předpoklady. Zvýšenou hladinu cukru mělo téměř 15 procent testovaných, zvýšený cholesterol každý čtvrtý.
K prevenci, ale i k samotné léčbě cukrovky patří správná životospráva, vyvážená strava, dostatek pohybu a zvládání stresu. Nutné je omezit cukr, jíst hodně vlákniny, ovoce a zeleninu, libové maso, drůbež a ryby a dostatečně pít.
Foto: Profimedia a Diabetická asociace ČR
