Nespavost škodí
Nedostatek spánku vede k nabírání na váze

02.05.2015 06:00

Foto: Shutterstock

Autor: ČTK

Diskuse

Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Dobrý spánek umožňuje lépe se učit (ilustrační foto).

Vědci radí
Dobrý spánek umožňuje lépe se učit

Výkonnost paměti závisí částečně na době a kvalitě spánku. Kdo nikdy nezažil probdělé noci před zkouškami? Spánek umožňuje posílit schopnost pamatovat si to,... více

Ilustrační foto.

Studie
Děti s nedostatkem spánku mají vyšší riziko cukrovky nebo obezity

Původní zpráva Tisíce školáků základních a středních škol nemá dostatečný spánek, což je vystavuje zvýšenému riziku mrtvice, cukrovky či obezity. Přišla s tím studie... více

Ilustrační foto.

Experti radí
Jak podle expertů pokračovat v příjemném snu?

Je možné pokračovat v přerušeném snu, abychom se dozvěděli, co se bude dále dít a jak skončí? Všechno probíhá tak rychle. Zatímco se v našem snu všechno pěkně... více

Ilustrační foto.

Životní styl
Potřebujete zhubnout? Stačí hodina a půl spánku navíc

Jak hubnout pomocí spánku? Může stačit hodina a půl nočního spánku navíc, abychom shodili nějaké ty kilogramy a odolávali pokušení pustit se do jídla... více




Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 26/2019 najdete >




Týden

Instinkt

Sedmička

Faktor S

Exkluziv

Interview

Sedmička křížovky

Sedmička křížovky XXL

Sedmička Naše životy

Týden Historie

TV Barrandov

Kino Barrandov

Barrandov Krimi

Barrandov News


Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie. Více informací najdete ZDE.