Senioři se mohou v Praze učit zdravému životnímu stylu

Zdraví
6. 9. 2016 11:30
Senioři si mohou vyzkoušet například jógu.
Senioři si mohou vyzkoušet například jógu.

Tři dny přednášek, workshopů a lekcí připravilo sdružení Život 90 pro seniory, kteří se chtějí dozvědět, jak se ve svém věku správně stravovat nebo jaký pohyb je pro ně vhodný. Například v komunitním centru v ulici Karoliny Světlé v Praze 1 si mohou vyzkoušet své schopnosti při břišních tancích nebo józe smíchu. Poslední den akce, tedy čtvrtek 8. září, bude patřit malování nebo cvikům pro zdraví.

Zájemci mohou debatovat i s lékaři a fyzioterapeuty, od kterých se dozvědí třeba i to, jak lze ve vyšším věku předcházet úrazům. Například kuchaři zase budou mluvit o tom, jak si zpestřit jídelníček zeleninou. Chybět nebude ani beseda o bylinách, které jsou se zdravou stravou úzce spojeny.

Sdružení Život 90 vzniklo v roce 1990 s cílem umožnit seniorům žít ve svých domovech plnohodnotný život. Mimo jiné provozuje Senior telefon, na kterém poskytuje nepřetržitou a bezplatnou pomoc seniorům v krizových situacích. Pro aktivní seniory a jejich blízké pořádá sdružení řadu kurzů a akcí. Jednou z nich je současná třídenní akce s názvem Ve zdravém těle zdravý duch, na kterou mají senioři vstup zdarma.

Autor: ČTK Foto: Profimedia

Další čtení

ilustrační foto

Pozor na houby. Loni umřeli dva lidé, skoro dvě stě se jich otrávilo

Zdraví
Aktualizováno: 2. 7. 2025 15:08
ilustrační foto

Trojice falešných zubařů vedla ordinaci. Učila se na internetu, vydělala miliony

Zdraví
18. 6. 2025
ilustrační foto

Na bílé plomby do zubů budou přispívat pojišťovny. Skoro tisícovku

Zdraví
12. 6. 2025

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ