Průměrný Čech si čistí zuby pět minut denně, k lékaři zajde dvakrát v roce. Hůře je na tom s používáním dentální niti a mezizubního kartáčku, který používá jen zlomek lidí. S dentální hygienistkou se chodí poradit s péčí o svůj chrup jen necelá čtvrtina Čechů. Podle lékařů lidé vyhledávají rychlejší řešení zubní péče, a proto často sáhnou po žvýkačce bez cukru nebo ústní vodě.
Přes 60 procent lidí si došlo či plánuje dojít na prohlídku k zubnímu lékaři. Na pravidelné kontroly přitom chodí dvakrát ročně každý druhý Čech. Výsledky přinesl červnový průzkum společnosti Orbit, kterého se zúčastnilo přes pět tisíc dobrovolníků v sedmi českých a moravských městech.
"Jak stomatolog musím říct, že toto číslo je zdánlivě vysoké, nicméně skvělé by bylo, kdyby se pohybovalo kolem 90 procent," říká lékař Jakub Smrček. Podle jeho zkušeností totiž lidé stále neumějí používat zubní pomůcky, což se ukázalo i v průzkumu.
Mezizubní kartáček a zubní nit používá jen pět procent Čechů. Mnohem častěji lidé sáhnou po rychlém řešení v podobě žvýkaček bez cukru nebo ústních vod. "Přitom většina kazů vzniká právě v mezizubních prostorech. Jedině správné čištění těchto prostor tomu může zabránit," tvrdí Smrček.
|
Jak si správně čistit zuby: |
|
Používejte měkké či středně tvrdé kartáčky, které mají malý rozměr, hustě osazená vlákna a rovné zastřižení. Nepoužívejte kartáček déle jak tři měsíce. Alespoň jednou denně si čistěte zuby skutečně důkladně (nejlépe 5 až 10 minut). Před spaním si vyčistěte také mezizubní prostory pomocí mezizubního kartáčku či dentální nitě. Používejte zubní pastu obsahující fluorid. Pokud si nemůžete zuby vyčistit, použijte alespoň žvýkačku bez cukru. Nezabrání sice vzniku zubního kazu, ale sníží riziko jeho vzniku. Čistěte si ústa vždy po snídani a večeři. Lékaři doporučují dočišťovat zuby dětem do dvanácti let. Zdroj: Orbitklub.cz |
