Preventivní užívání vitaminů nemusí vést k posílení zdraví, ale právě naopak. Lidé, kteří denně berou vitaminové pilulky, mají podle nových studií sklon více kouřit, jíst nezdravě a méně cvičit. Mají totiž pocit, že udělali něco pro své zdraví, a proto si mohou dovolit "trochu hřešit".
Vědci na národní univerzitě v Tchaj-wanu se zaměřili na to, jaký vliv má na naše chování preventivní užívání vitaminů. Došli k závěrů, že lidé mají po jejich užití pocit, že jsou chráněni před nemocemi, že udělali něco pro své zdraví a nemusí být tolik důslední v dodržování zásad zdravého životního stylu.
V praxi si tak dají o několik cigaret víc, zůstanou doma místo pravidelného cvičení a klidně si dají i tučnou a těžkou večeři, které by se jindy obloukem vyhnuli. Podle odborníků proto užívání vitaminů může mít opačný efekt než ten, který byl původně zamýšlen.
Závěry vychází ze dvou studií, ve kterých bylo testováno téměř osmdesát silných kuřáků, kteří byli rozděleni na dvě skupiny. Dobrovolníkům v první skupině vědci tvrdili, že berou pouhé placebo, zbytek věřil, že užívá vitaminy. Ve skutečnosti všichni polykali bonbony.
Po několika týdnech dobrovolníci vyplňovali dotazníky. Ti, kteří si mysleli, že užívají vitaminy, měli sklon tvrdit, že "se jich vážná nemoc netýká", a hodnotili svůj zdravotní stav jako "velmi dobrý". Zároveň však vykouřili o polovinu více cigaret a jedli nezdravější jídla než ti, kteří se domnívali, že jedí pouhé placebo.
Odborníci proto upozorňují, že by lidé neměli sázet na vitaminové doplňky, které mají podpořit zdravý životní styl, ale nezaručují, že tomu tak skutečně bude.
