Časté a opakované bolesti zad. Jak se jich zbavit? Odpovídal MUDr. Hynek Lachmann

Chat je uzavřený24.01.2017 16:00

MUDr. Hynek Lachmann.

V dnešní době bychom asi těžko hledali někoho, koho by nepotrápily bolesti zad. Tyto obtíže pravidelně trápí až 25 procent osob ve věku od třiceti do padesáti let. Bolest zad může mít různé příčiny, možná vás ale překvapí, že si za ně poměrně často můžeme sami. Ve chvíli, kdy se tyto problémy vracejí opakovaně, jedná se o jasný signál organismu, že dlouhodobě a systematicky děláme něco špatně. Může za bolesti zad špatný životní styl nebo stres? Jak na záda působí nošení tašek a práce u počítače? Ptejte se MUDr. Hynka Lachmanna v úterý 24. ledna od 16.00. 

MUDr. Hynek Lachmann je již dvacet let lékařem na Neurologické klinice FN Motol a současně také působí v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře. Zaměřuje se na poruchy periferních nervů, svalů a bolesti zad. 

Chat

  • lenka

    Dobrý den, posledni dobou mam caste bolesti zad v oblasti bederni patere. Vetsinou si beru prasek, po kterem se mi ulevi, bolest se ale vraci. Nevim presne z ceho to mam, je ale pravda, ze se moc nehybu. Jak byste mi bolest doporucil resit?
    Děkuji.

  • Host chatu

    Pokud prasek pomaha, je to dobra zprava, zmeny jsou vratne, proto dop. navstivit co nejdrive fyzioterapii (rehabilitaci), kde vam ukazi spravne cviky, ucit se je sama je neefektivni, budete to urcite delat chybne.

  • Vera M.

    Slysela jsem, ze pri bolesti zad pomaha vitamin B. Staci, kdyz si v lekarne koupim obycejne "becko" nebo je nutne ho uzivat v nejake specialni forme? Muzete mi prosim poradit? A jak vitamin B pri lecbe funguje? Jak dlouho bych ho mela uzivat, aby doslo k nejakemu efektu?

  • Host chatu

    Bylo prokazano, ze vitaminy B ve vyssich dvkach zvysuji protiboletivy efekt analgetik, zaroven pomahaji regeneraci nerovych struktur. Nejlepsi spektrum vit B (B1, B6, B12) ma Milgamma N, ktera je jako jedika rozpustna v tucich (nervy jsou obaleny tukovou pochvou). V akutnim stavu dop. davkovani 2-2-2 behem dne, nemelo by se pouzivat dele jak mesic, pote je treba davku snizit, ci uzivat klasickou Milgammu, ktera je bez vitaminu B6 (tento skodi v dloudobem podavani vysokych davek)

  • Anna

    Dobrý den, mám velké problémy s krční páteří, často mě bolí a celkově mám svalstvo docela ztuhlé. Mohu si pomoci nějakou samoléčbou, abych nemusela hned k lékaři? Vyplatí se zakoupit si nějaké doplňky stavy nebo léčivo, které by mi od bolesti mohlo pomoc? A doporučíte mi nějaké protahovací cviky?
    děkuji

  • Host chatu

    Urcite mohu doporucit suche teplo do oblasti sije (votrubove polstarky, hrejici decky....), pri vyssi bolesti event. analgetika. Dulezity je i dostatek pohybu krcni patere, dle charakteru postizeni se musi uzpusobit cviky, nekdy je treba se vyvarovat zaklonum krku. Cviky doporucuji nacvicit s fyzioterapeutem.

  • Anna

    Dobrý den, pane doktore, může značnou a nyní již trvalou bolest zad v bederní části jen vpravo s progresí do břicha způsobovat ochablá břišní stěna nebo snad srůsty? Jsem po resekci pravé ledviny před 5 lety, údajně uvnitř "hodně rozřezaná", od té doby vnímám celkově napětí na operované straně, viditelně napnutá pravá část břicha. Občas najdu úlevovou polohu, neurologické vyšetření nic neprokázalo, CT ledvin v pořádku, UZV břicha taktéž. Snesu dost, ale chvílemi ta bolest až vyvolává pocity na zvracení. Děkuji.

  • Host chatu

    Ano, srusty toto casto delaji. K lecbe jsou vhodne takzvane fasciove techniky, kterymi se osetruji aktivni jizvy. Zkuseny fyzioterapeut totojiste bude umet.

  • DENMARK

    Jak často chodit se zády preventivně k lékaři?

  • Host chatu

    Preventivne bez obtizi k lekari netreba chodit

  • SK

    Jsou bolesti zad u lidí dědičné?

  • Host chatu

    Ano, je zde urcita geneticka dispozice.

  • SOD

    Jaké jsou nejčastější příčiny bolestí zad u lidí a jaké jsou nejhorší důsledky bolestí zad u lidí?

  • Host chatu

    Nejcastejsi pricina je degenerativni postizeni meziobratlové plotenky a mezioratlovych kloubu, casto zpusobene nedostatkem pohybu a chbnym pohybovym stereotypem. Nejhorsi dusledem muze byt az ochrnuti koncetin ci inkontinence (neudrzeni moci a stolice)

  • Zdenar

    Dobrý den, mám potvrzen HLA-B27 a trpím v poslední době velkými bolestmi zad. Může to mít spojitost.
    Děkuji za odpověď.

  • Host chatu

    Ano muze. Muzete mit napriklad Bechterevovu chorobu. Urcite se obratte na sveho lekare.

  • Ivan

    Pane doktore, již několik let mě trápí bolesti levé části hrudní páteře, zasahující k lopatce a do levé ruky.Při chůzi se začne bolest zvyšovat a pozastavení dále pokračuje a musím počkat až bolest odezní. Rehabilitace nepomáhá i když se snažím cvičít každý den. V závěru MR vyšetření je degenerativní změny na skeletu a discích s pokročilejší osteochondrozou C5. Protruze C3-C6. Co se dá ještě dělat , aby se to aspoň trochu zlepšilo ? Můj syn si dělá ze mě srandu a začíná mě ukazovat urnu ,abych si zvykal

  • Host chatu

    Bolesti jsou jiste od dolni krcni patere. Spravna rehabilitace je zakladem, poku nestaci, dop. zkusit 3-5 denni lecbu kortikoidem, event obstrik pod CT ci ultrazvukovou kontrolou - toto musi indikovat neurolog.

  • Eva Smrčková

    Dobrý den, pane doktore,

    chtěla jsem se zeptat, zda je možné se bolesti zad navždy zbavit, nebo se prostě člověk musí smířit s tím, že s věkem se to bude spíše zhoršovat.

    Děkuji

  • Host chatu

    Mam pacienty, kteri se bolesti zbavili natrvalo. Ale nikdy se neda zcela slibit, ze to tak bude. Vyzaduje to jiste kazdodenni spravne cviceni.

  • Magda

    Dobrý den, hledám radu, která by mi pomohla od bolesti zad, konkrétně ve spodní pravé oblasti zad (kříž a kyčel). Pichlavá bolest mě často omezuje ve sportu, kterému se hodně věnuji, sportem se bolest zvyšuje. Byla mi diagnostikována mírná skolióza a doporučena Smíškova metoda, kterou cvičím. Jelikož se prozatím nedostavili výsledky, ráda bych slyšela i jiný názor odborníka. Je mi 25 let a ráda bych se pohybovala neomezeně.
    Předem děkuji za odpověď!

  • Host chatu

    Vzhledem k vasemu veku a obtizim bych doporucil koncept dynamicke neuromuskularni stabilizace bederni patere (zkratka DNS) a zamereni na spravnou centraci kycelniho kloubu. Je nutne urcit presnou pricinu vasich obtizi, zda se jedna o bolest ze skloubeni kycelni kosti a kosti krizove, ci z oblasti vlastniho kycelniho kloubu nebo kloubu meziobratlovych.

  • Luboš

    Dobrý den pane Mudr. Lachmanne,
    velice si Vás vážím, mám s Vámi výbornou zkušenost.

    Chtěl bych se prosím zeptat
    1/ jestli je velký rozdíl při používání na uvolnění zad a periferních nervů mezi Magnerot /tablety/ nebo klasickými prášky s magnesiem.
    Jak dlouho se dají používat?

    2/ Další dotaz je, zda je lepší na problémy zad a periferních nervů
    používat Milgamma N nebo stačí klasický vitamin B?

    Děkuji a zůstávám s pozdravem

  • Host chatu

    ad 1 Madnerot a Magnosolv maji ucinnejsi vstrebavani nez bezne pripravky s magnesiem. Uzivat je je vhodne 3 mesice, potom davam 3 mesice pauzu. ad 2 Ja dioporucuji Milgammu N vzhledem k dvakam a dobremu vstrebavani.

  • Radek

    Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na metodu McKENZIE. Mám ji doporučenou jedním fyzioterapeutem, cvičím jí pravidelně (cca půl roku) a mám pocit, že to zabírá, ale nevím mám -li to považovat za léčbu zad, nebo léčbu bolesti.

  • Host chatu

    Tato metoda je siroce pouzivana, hodi se zejmena na bolesti zpusobene meziobratlovou plotenkou, u bolesti z meziobratlovych kloubu ci u obratlove instability ci zuzeni paterniho kanalu muze vsak pri nevhodnem pouziti i uskodit. Pokud vam vyhovuje, cvicte ji dal. Bylo by vsak vhodne urcit, co je hlavni pricinou vasich obtizi a lecbu cilit konkretne na to.

  • Radek

    Dobrý den. Rád bych věděl, co má udělat člověk, kterého záda bolí. Každý jistě jde k neurologovi, kde mu napíšou léky na bolest, v případě dobře naladěněho lékaře bude odeslán na CT nebo rezonanci. Bude mu řečeno, že tam jsou nějaké nálezy a bude poslán na rehabilitaci, kde to vypadá jak na běžícím pásu... a výsledky žádné. Jaká je alternativní možnost léčby? Kde zajít? Na koho se obrátit? Trošku moc otázek najednou...
    Děkuji alespoň za jednu odpověď.

  • Host chatu

    Spravna rehabilitace je naprosty zaklad. Ale takova, kde si vas vysetri a pomohou vam naucit se spravne cviky. Aplikace elektickych impulzu, magnetu apod. by mela byt jen doplnkova, ja ji casto vubec nedoporucuji. Obratte se na internet, zkuste koncept DNS.

Foto: archiv

Autor: - red -




Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 47/2018 najdete >




Týden

Instinkt

Sedmička

Faktor S

Exkluziv

Interview

Sedmička křížovky

Sedmička křížovky XXL

Sedmička Naše životy

Týden Historie

TV Barrandov

Kino Barrandov

Barrandov Plus

Barrandov News


Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie.