Chcete se dozvědět o vašem zdravotním stavu? Které produkty by vám v lékárničce neměly chybět? Co se vyplatí, na co si dát pozor a podle čeho je vybírat? Odpovídala MUDr. Veronika Honzíková, v pondělí 6. 6. 2022 od 13:00.

Chat

• Radek

  Dobrý den. Ze zdravotní elektroniky znám pouze čističku vzduchu.Mám ji doma,ale nějaké zázraky se nedějí:-) Co by mohl mít ještě navíc alergik doma? Děkuji za odpověď.

• Host chatu

  Dobrý den, nevím jaký typ čističky vzduchu doma máte, ale osobně mohu doporučit například Truelife AIR Purifier P5 wifi. Jedná se o čističku vzduchu s UV lampou, která eliminuje viry, bakterie i plísně. Samozřejmostí je detekce a eliminace prachu a nečistot, které dýchací soustavu alergiků dráždí nejvíce. Výhodou je také to, že zároveň funguje jako ionizátor vzduchu, takže se vám bude snáze dýchat. Pokud jako alergik trpíte astmatem, mohl by se vám doma z elektroniky hodit také pulsní oxymetr- ukazatel okysličení vaší krve.

• Petr

  S čím mi může elektronika pomoci? A jak? Není to spíše zase o vyhazování peněz? Kdyby tak existoval přístroj, který by mne zbavil chuti na sladké, to by bylo něco:-)))

• Host chatu

  Dobrý den, přístroj, který zbavuje chuti na sladké by byl jistě vynálezem roku, bohužel takový zatím neznám :) Nicméně pokud vám nadměrná chuť na sladké vadí z důvodu nadváhy či jiných zdravotních hledisek, s tím umí hezky pracovat právě akupunktura. Dát si občas něco sladkého není hřích, ale je třeba mít vše v harmonii a pod kontrolou. Stejně tak můžete mít pod kontrolou také své zdraví a to právě pomocí elektronických vynálezů- třeba váha a pulsní oxymetr mohou být skvělí pomocníci při startu takové domácí letní výzvy ve stylu hubneme zdravě do plavek. Zařazením pohybové aktivity spálíte více kaloriií a zlepšování fyzičky můžete hlídat právě pomoci oxymetru - čím vyšší bude hodnota okysličení při každodenní stejné zátěži, tím lépe na tom fyzicky budete. Pak bude sladké občas za odměnu, znáte to, bez práce nejsou koláče..

• Jana

  Zdravim vás. O čínské medicíně se občas tvrdí, že na nás nefunguje, protože nejsme asiaté a máme jiný životní styl. Co je na tom pravdy?
  Díky za odpověď.

• Host chatu

  Dobrý den, nejsme asiaté, takže určité rozdíly můžeme pociťovat například pokud se rozhodneme cvičit čínská léčebná cvičení jako je třeba čchi kung nebo Tao jin- máme totiž anatomicky jiné kyčle, ramena apod., můžeme vnímat jiný rozsah pohybu. Ale čínské bylinky na nás fungují naprosto skvěle a akupuktura taktéž, neboť v akupunktuře jde o harmonizaci těla, vyrovnání jinu a jangu, rozproudění energie čchi v drahách. A v tom je každé tělo stejné.

• Ondra

  Z elektrických zdravotních potřeb občas používám inhalátor. Inhaluji Vincentku. Existují nějaké další přístroje, které bych jako astmatik mohl doma využít?
  Děkuji.

• Host chatu

  Dobrý den, doporučuji vám již výše zmíněnou čističku vzduchu, se kterou mám velmi dobré zkušenosti. Taktéž by se vám mohl hodit ke kontrole zdravotního stavu pulsní oxymetr- například X5 BT od Truelife. Vypadá jako kolíček, který si bezbolestně dáte na prst a ihned vám změří saturaci vaší krve kyslíkem - kolik využitelného kyslíku vám koluje v těle. Efektivně si tak můžete monitorovat nejen stav vašich průdušek a to jak pracují v klidu, ale třeba i při sportu můžete korigovat maximální možnou zátěž- saturace pod 90% už by vás měla vést k ukončení zátěže.

• SK

  Co všechno by měl mít doma ohledně zdravotnických věcí psychiatricky nemocný člověk?

• Host chatu

  Dobrý den, nevím, jaká přesně je vaše psychiatrická diagnóza, takže se mi velmi těžko doporučuje. Nicméně pokud neužíváte psychiatrickou medikaci, může ke zklidnění duše pomoci bylinná terapie- buď pomoci čínských bylin od zkušeného terapeuta nebo domácí čaje z bylin jako je třezalka nebo medunka -pozor však pokud užíváte medikaci, s některými léky se bylinky nesnesou a je třeba konzultovat to s ošetřujícím lékařem. Na hezkou domácí atmosféru doporučuji klidnou hudbu, aromadifuzer a začít s dechovými cvičeními třeba pomocí YouTube. Z elektroniky se malé hodit tlakoměr či oxymetr, zvláště , pokud občas trpíte panickými atakami.

• ANTI

  Jak by měl být zdravotnicky vybaven člověk s kardio potížemi?

• Host chatu

  Dobrý den, rozhodně bych si pořídila domů tlakoměr a pulsní oxymetr- jak jsem již popisovala výše. A to ne proto, abyste si denně měřili tlak, ale proto, abyste se jako kardiaci nebáli sportovat a zátěž si mohli sami korigovat, s klidem a jistotou. Pohyb je pro kardiaky velmi důležitý.

• DENMARK

  Jak by obecně měl být zdravotnicky vybavena domácnost?

• Host chatu

  Dobrý den, určitě je vhodné mít v každé domácnosti teploměr, obvaz, náplasti, dezinfekci, rukavice, něco na horečku například paralen ( pozor snižovat až při teplotě nad 38), něco na bolest. To je podle mě úplný základ. Rozšířit to je vhodné třeba o tlakoměr, pokud máte v domácnosti někoho s vyšším tlakem či kardiaka. O oxymetr, pokud máte v domácnosti někoho s dechovými obtížemi. Oxymetr je dobrý i k monitoraci funkce plic po prodělaném covidu.

• SK

  Co by měl mít doma člověk, který absolvoval operaci koarktace aorty a měl perzist. hypertenzi?

• Host chatu

  Dobrý den, odpověď se shoduje s odpovědí viz výše u doporučení vybavení domácnosti pro kardiaka.

• SK

  Kterou zdravotní elektroniku by měla mít každá domácnost?

• Host chatu

  Dobrý den, budu se opakovat, ale za mne je to čistička vzduchu, tlakoměr, pulsni oxymetr, váha a teploměr.

• DENMARK

  Jaké zdravotní vybavení by měl každý mít doma v souvislosti s covidem?

• Host chatu

  Dobrý den, začala bych určitě doplňky stravy na podporu imunity- hlavně vitamin C, D, niacin , hořčík a zinek. Dále bych doporučila k monitoraci funkčnosti dýchacích cest změřit v průběhu probíhajícího covidu okysličení krve pomocí přístroje pulsního oxymetru- kritická je hodnota pod 90%. To lze měřit v průběhu covidu i v postcovidových stavech. No a největší doporučení z mé strany je duševní hygiena- vypnout TV a zprávy.

• Ondra

  Dobrý den.
  Jak jde dohromady elektronika a čínská medicína?
  Díky za odpověď.

• Host chatu

  Dobrý den, dalo by se říci, že vůbec, avšak zároveň jsou v dnešní technologické době naprosto nevyhnutelně spjaty. Ale rozumím vaší otázce. Čínská medicína elektronické přístroje spíše nevyužívá, já nemám při práci ve své ordinaci čínské medicíny ani PC, píšu vše na papír. Ale čínská medicína není příliš o akutních stavech, jako spíše o prevenci. V akutních stavech má západní přístup nenahraditelné místo a tam bychom bez monitorace stavu pomoci elektroniky byli bezradní.

• Slávek

  Dobrý den, jsem těžký alergik a obzlášť teď, když je pylu celá republika, dosti trpím. Známý mi říkal, že když si pořídim čističku vzduchu, bude se mi aspoň doma lépe dýchat a navíc nebudu omezený tím, že nebudu moct větrat - čistička prý vyčistí vzduch od pylu. Je to pravda?

• Host chatu

  Dobrý den, ano, v odpovědích viz výše naleznete konkrétní typ čističky vzduchu, který čistí vzduch také od pylových částic.

• Hana B.

  Dobrý den, před půl rokem jsem měla covid, průběh nebyl zlý, ale dobíhá mě postcovidový syndrom. Věnuji se běhu - maratony a mám ráda i vysokohorskou turistiku, ale teď je vše problém, zadýchávání je asi ten nejmenší. Nevím, kdy si mohu říct, že se mám přemoct a vyrazit ven a kdy se naopak na fyzickou aktivitu raději vykašlat. Četla jsem že oxymetr by mi mohl pomoct hlídat můj zdravotní stav právě když mě sužuje tento syndrom. Se svým lékařem jsem to ještě neřešila - dlouhá objednací doba, proto využívám příležitosti se zeptat vás. děkuji za odpověď Hana

• Host chatu

  Dobrý den, doporučuji vám pořídit si přesně pro tyto účely výše zmíněný pulsni oxymetr. Ten vám bude při zátěži hlídat nejenom okysličeni krve, ale také počet pulsů za minutu. O zlepšování fyzické kondice vás bude informovat časem postupné snižování pulsů a naopak zvyšování okysličení krve. Na kritické hodnoty počtu pulsů a saturace vás přístroj sám upozorní. Pokud se třeba ráno probudíte a hodnoty nebudou dobré, budete vědět, že ten den si dáte spíše odpočinek a regeneraci.

• Karel Lasan

  Je moderní bezdotykový teploměr spolehlivější? Manželka s příchodem syna nedala jinak, ale podle mě je záruka klasický rtuťový, a tak o tom doma pořád diskutujeme. Jak to vidíte vy?

• Host chatu

  Dobrý den, já mám doma malou dcerku a když bylo potřeba změřit teplotu, měla jsem jen klasický rtutový a byla to u tak malého dítěte očista, aby vydrželo v klidu na měření. Proto jsem pořídila bezdotykový, kde víme výsledek do sekundy a je to k nezaplacení, zvláště v noci. Zkoušela jsem měřit rtuťovým a hned potom bezdotykovým a rozdíl byl asi 0,1 stupeň, takže za mě spokojenost. Mrkněte na teploměry od Truelife, kde je dětský režim a možnost změřit i tekutiny ( vana, mlíčko apod)