Hlavní zprávy
TV Barrandov: po čem zhubnete a po čem rozhodně ne?
05.02.2014 15:50
Zorientovat se v mýtech o hubnutí není vůbec snadné. Některé tvrdí, že kofein škodí, jiné, že po light potravinách zhubneme. Někdo radí nesnídat, další, že tuky jsou nezdravé. Zjišťovali jsme, které rady jsou prospěšné. A prozradíme i to, co odborníci určitě nedoporučují.
Sledujte dnes Hlavní zprávy na TV Barrandov v 18.30.
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Velmi prosté
Jak funguje dopaminová dieta aneb Jak zhubnout co nejrychleji
Britský šéfkuchař Tom Kerridge, který dosáhl váhy 190 kilogramů, se rozhodl změnit život a během tří let shodil 70 kilogramů. A to díky tomu, co nazývá... více
Názor odborníka
Hubnutí? Změnit jídelníček nestačí
Rozhovor Pouhé vyškrtnutí přeslazených a tučných potravin z jídelníčku úspěch nezaručuje. "Faktorů ovlivňujících naši váhu je mnoho a je nutné řešit je všechny," říká... více
Hubnutí
Tělo není nastavené na diety. Bojuje pomocí hormonu hladu
Všechny diety působí jen krátkodobě. Úbytek váhy dosažený za několik týdnů je přímo úměrný omezení kalorického příjmu. To je dobrá zpráva. Ta horší je ta, že... více
Jak žít zdravě
Snídaně je základ, tvrdí fitness trenér. Pomáhá Marešovi i Plíškové
Rozhovor Miluje svíčkovou, přitom lidem pomáhá formovat tělo do plavek. "U průměrného člověka je ideální hubnout jedno kilo týdně," říká Jakub Kraus, fitness trenér a... více
