Zdravější mlsání plné bílkovin

Relax
22. 1. 2021 08:34
Ilustrační foto.
Ilustrační foto.

Cizrna, čočka, fazole, česnek, uzené jalapeňos nebo chilli. To jsou jen některé z příchutí a surovin nově používaných pro výrobu tradiční pochutiny, kterou jsou chipsy. Symbol nezdravého jídla se v originální české receptuře Strips Chips stal pochoutkou nadupanou bílkovinami a minerály. Nekončí to ale u jen chipsů. Strips Chips nabízejí například i luštěninové těstoviny a jejich výrobky jsou oblíbené hlavně u sportovců a lidí, kteří dodržují nízkosacharidové diety.

Luštěninové chipsy Strips mají několik výhod, které z nich dělají zdravější alternativu tradiční bramborové pochoutce. Neobsahují škodlivý akrylamid a jsou šetrnější pro udržení štíhlé linie. Při srovnání výživových údajů zjistíme, že zatímco stogramová porce běžných solených bramborových lupínků s energetickou hodnotou 529 kilokalorií obsahuje 33 g tuků, 50 g sacharidů, 4,6 g vlákniny a jen 5,7 g bílkovin, stejná porce chipsů vyrobených z čočky má bílkovin 18 g, stejně jako tuků, 47 g sacharidů a 7 g vlákniny. Celkem 441 kilokalorií. Díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny tak dříve zasytí a díky nižšímu glykemickému indexu tento pocit i déle vydrží.

Novinky z cizrny a pálivých papriček

Aktuální novinkou jsou Smoked Jalapeňos vyrobené z hrachu a uzených chilli papriček. Jalapeňos vynikají nejen svou příjemnou štiplavostí, ale jsou také bohatým zdrojem živin a podporují trávení. Nebo například Chipsy Strips Chickpea Asia s příchutí česneku vyrobené z cizrny. Kromě rostlinných proteinů obsahují železo, zinek i vitaminy skupiny B. Díky vysokému obsahu vlákniny tak prospívají střevům a podporují zažívání.

Autor: - red -Foto: archiv

Další čtení

V Zoo Hodonín se těší z jarních mláďat. Na snímku jsou mláďata papoušků nádherných (Polytelis swainsonii).

Jarní přírůstky v Zoo Hodonín. Narodili se tamaríni, přímorožci i zebra

Relax
6. 6. 2026
Do Zoo Brno přicestovaly další dvě lední medvědice - Anori a Nivi. Návštěvníci je ale zatím neuvidí, jsou umístěné ve výběhu, který dříve obývala medvědice Cora.

Do Zoo Brno přicestovaly další dvě lední medvědice, návštěvníci je zatím neuvidí

Relax
5. 6. 2026
výstava Za hradbami středověku, Městské muzeum Žamberk

Středověk ožije v Žamberku: Muzeum chystá výstavu pro celou rodinu

Relax
5. 6. 2026

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ