Málo spánku
Hádky na pracovišti? Problém se skrývá v posteli, uvedli vědci
01.04.2017 07:30
Nedostatek spánku může kvůli snížené sebekontrole způsobovat hádky v práci, narušovat pracovní výkon a firmy stát miliony na ztracené produktivitě, zjistili podle BBC vědci z Rotterdamské školy managementu.
Už jen jediná noc beze spánku podle nich může vážně ovlivnit zaměstnancovo rozhodování a omezit jeho schopnost ovládat impulsy, takže se chová tak, jak by se za normálních okolností nechoval. "Nežádoucí chování na pracovišti často pramení ze sobeckého nutkání, které není ovládané sebekontrolou," uvedla vědkyně Laura Giurgeová.
Pracovníci bojující se spánkovou deprivací jsou tak podle výzkumu náchylnější ke krádežím nebo k netypicky hrubému chování vůči kolegům.
Vědci varují, že to může vést k "destruktivnímu kolečku". Pro pracovníky je navíc kvůli únavě složitější překonat pocit selhání a snažit se zlepšit své chování.
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Pohodlí na cestách
Jubilejní 25. tisící spací kabinu PONY FANTASY si objednal Aleš Loprais
David Volek, prokurista společnosti PONY Auto Trend, což je největší výrobce spacích kabin a spoilerů PONY FANTASY určených pro užitkové automobily, nazývá... více
Rady a tipy
Sedm pravidel zdravého spánku
Kolik hodin denně bychom měli spát, kdy je nejlepší uložit se ke spánku a jak si správně upravit ložnici, abychom se hodiny nepřevalovali z boku na bok? To... více
Životní styl
Obětovat spánek kvůli běhu není dobré, říkají experti
Experti diskutují o tom, co je pro náš organismus lepší: zůstat o hodinku déle v posteli, anebo oželet tento čas odpočinku? víceDiskuse (5)
Divadlo Archa
Nová hra se věnuje poruchám spánku, cílem je upozornit na tabu
Dokumentární inscenaci Dům spánku, která se věnuje spánkovým poruchám, uvede 30. března Divadlo Archa. Připravuje ho mladý divadelní kolektiv Nesladim, který... více
