Nejlínější jsou lidé z Malty. Češi patří k aktivnějším národům

Nedostatek cvičení a tělesného pohybu způsobuje ve světě stejný počet předčasných úmrtí jako kouření. Vyplývá to ze studie, kterou odborná revue Lancet zveřejnila před zahájením letní olympiády.

Tým 33 vědců zpracoval údaje dodané ze 122 zemí. Podle studie se třetina dospělých nevěnuje aktivnímu pohybu po doporučenou dobu 2,5 hodiny týdně. Vede to k 5,3 milionu úmrtí, tedy asi k desetině úmrtí na srdeční choroby, cukrovku a rakovinu střeva či prsu. Podle vědců je rozsah problému takový, že se rovná pandemii a její řešení vyžaduje nový přístup.

Dospělí by se měli každý týden věnovat 150 minut mírné fyzické aktivitě, jako je svižná chůze, jízda na kole či zahradničení. Podle studie v Lancet doporučení nejméně dodržují lidé v zemích s vysokými příjmy. Británie prý patří k nejhorším hříšníkům, dvě třetiny dospělých se dostatečně nepohybují.
 
Vědci připouštějí, že srovnávání zemí může být ošidné, stejně jako vyhodnocování údajů z dotazníků, které vyplňovali lidé ze 122 zemí. Tým vědců si je však prý jistý celkovými závěry. Doktorka I-Min Leeová z Harvardovy univerzity zdůraznila, že vědci se při hodnocení nedostatku pohybu na zdraví naopak spíše drželi zpátky. "S nadcházející olympiádou bude sport a fyzická aktivita v centru pozornosti celého světa. Svět bude sledovat soutěžící sportovce ..., ale většina diváků bude poměrně pasivní," řekl jeden z autorů studie Pedro Hallal.

Na důležitost sportu upozorňují i čeští lékaři. Podle internisty Štěpána Svačiny ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze je pohyb zásadní. "Sportovec může jíst skoro vše a v krvi se nic neprojeví. Ten, kdo nesportuje, pro toho je každé jídlo rizikové," řekl Svačina. Jak uvedla kampaň Žij zdravě, Češi nejvíce inklinují k cyklistice a procházkám. Po kolu sáhne ve svém volnu zhruba třetina lidí.