Kvalitní spánek
Pět největších hříchů, kvůli kterým se špatně vyspíte

12.02.2015 07:30

Kdo by se nechtěl dobře vyspat? Často ale děláme všechno pro to, aby tomu tak nebylo. Spánek je nutný pro celkovou regeneraci těla i ducha. Jeho nedostatek nebo nízká kvalita mají za následek únavu, pokles rychlosti a přesnosti veškerých úkonů i zhoršení učení.

Zpět na článek

Nejdiskutovanější názory

Vložte nový příspěvek

Pro přidání vlastního názoru musíte být přihlášen.

Přihlášení | Registrace

Diskuzní příspěvky

Já spím jak zabitý se špunty do uší. Když příjde Lucka (manželka) z dámské jízdy, tak mě vždycky vzdubí. Se špunty už se to nestává. Kupovali jsme myslím tyto: http://www.earplugs.cz/alpine-sleepsoft-1 Jsou určitě i v lekárnách, ale takovýty pěnový mě tlačí. Tyhle jsou top.

0 hlasů

Ožerte se jako čuně a budete spát jako miminko :D

0 hlasů

Podle toho, kdy np np píše svoje pitominy lze soudit, že nespí vůbec, protože musí jít každou chvíli blít ty své modré zvratky.

0 hlasů

Nahoru

Časopis Týden

Předplaťte si časopis Týden

V čísle 08/2024 najdete >



Týden

Sedmička

Interview

Instinkt

TV Barrandov

Kino Barrandov