Nemoci oběhové soustavy jsou dlouhodobě nejčastějším důvodem úmrtí nejen v České republice, ale i v Evropě. Ačkoliv je v poslední době tento trend spíše klesající, prevence se stále podceňuje. Americká kardiologická společnost a Evropská kardiologická společnost proto vydaly několik doporučení prevence kardiovaskulárních onemocnění, kterými by se veřejnost měla řídit.
Na seznamu pravidel pro delší a zdravější život figurují kromě obvyklých rad jako nekouřit, nepít alkohol, sportovat a jíst zdravě, také méně známá doporučení. Lidé by měli dbát na dostatek spánku a neměli by se rozčilovat. Zejména lidé s nadváhou či zvýšeným cholesterolem by si pak měli hlídat hodnoty cukrů a tuků v krvi a pravidelně si měřit krevní tlak.
Pozornost se doporučuje věnovat i lékům. Tím je myšleno vynechávat léky, které musí brát pravidelně. U léků, které ovlivňují krevní oběh, by se zase měli zaměřit na kontraindikace. Problémy můžou nastat například při užívání léků pro lepší erekci. "Lidé v České republice často umírají na nemoci oběhové soustavy. Měli by tak co nejvíce své srdce chránit a nechat si ho pravidelně kontrolovat," vyzval veřejnost Svatopluk Němeček, bývalý ministr zdravotnictví České republiky.
V České republice se pravidelně konají speciální akce cílené právě na prevenci nemocí oběhové soustavy. Například minulý rok na konci září, u příležitosti Dne srdce, uspořádala Všeobecná fakultní nemocnice v Praze akci v šesti velkých městech, kde si návštěvníci mohli nechat změřit základní hodnoty rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění. Kontroloval se krevní tlak, puls, výška, váha, obvod pasu nebo vypočítával body mass index.
|
Dvanáct pravidel pro delší a zdravější život: 1. Nekuřte. |
